Типы офисных стульев: как выбрать тот, который лучше всего подходит для вас

Стулья, которые продаются как «эргономичные стулья», предназначены для широкого круга людей; однако нет гарантии, что они подойдут какому-то конкретному человеку. Например, стул может быть слишком высоким, а руки слишком далеко расставлены для невысокого худощавого человека. Кроме того, стулья могут не подходить для каждой задачи или расположения на рабочем месте. Кресло становится эргономичным только тогда, когда оно точно соответствует размерам (размерам тела) работника, его конкретному рабочему месту и задачам, которые должны на нем выполняться. Все эти факторы необходимо учитывать при выборе стула.

Почему так важно найти правильное кресло?

Травмы, возникающие в результате длительного сидения, представляют собой серьезную проблему в области охраны труда и техники безопасности. Сидячая работа требует меньших мышечных усилий, но это не освобождает людей от рисков травм, обычно связанных с более тяжелыми физическими нагрузками. Например, клерки, работники сборочного конвейера электроники и операторы ввода данных, работающие в сидячем положении, также страдают от болей в спине, болезненности мышц и ломоты. На самом деле сообщения о варикозном расширении вен, ригидности затылочных мышц и онемении ног чаще встречаются среди сидячих сотрудников, чем среди тех, кто выполняет более тяжелую работу.

Кроме того, было обнаружено, что малоподвижный образ жизни связан с такими последствиями для здоровья, как метаболический синдром (включая диабет), болезни сердца и плохое психическое здоровье. Эти эффекты не связаны с физической активностью человека.

Дополнительную информацию см. в ответах по охране труда «Работа в сидячем положении».

Что нужно знать о выборе хорошего эргономичного стула?

При эргономическом подходе сидение рассматривается как специфическая, специализированная деятельность, на которую влияет то, как сидящий человек взаимодействует с рабочей средой.

Следует учитывать несколько основных понятий:

  • Один стул не подходит всем. При выборе кресла необходимо учитывать размеры тела пользователя, чтобы кресло не напрягало одну часть тела при установке другой.
  • Собирать данные о росте пользователя. Оптимальная высота сиденья составляет около четверти высоты тела. Эта оценка является лишь эмпирическим правилом, поскольку соотношение туловища и ног может сильно различаться.
  • Нет стула, подходящего для каждого вида деятельности. Например, стоматологам требуется другое кресло, чем промышленным рабочим или операторам компьютеров.
  • Учитывайте расходы на техническое обслуживание и ремонт. Уточните у производителя, какие элементы необходимо проверять и как часто следует проводить проверки.
Читайте также:
Как звукоизолировать стену » вики полезно Звукоизоляция стен

Каковы особенности хорошего стула?

Некоторые функции важны для хорошего стула независимо от того, как вы собираетесь его использовать:

  • регулируемость – Убедитесь, что высота сиденья регулируется.
  • Диапазон высоты сиденья – Проверьте, можно ли отрегулировать высоту сиденья до высоты, рекомендованной для рабочих, которые будут его использовать. Возможно, придется выбирать альтернативные стулья для очень низких или высоких рабочих. В идеале пользователь должен иметь возможность сидеть, поставив ноги на пол или на подставку для ног, не оказывая давления на нижнюю часть бедер.
  • спинка – Убедитесь, что спинка регулируется как по вертикали, так и в направлении вперед и назад и имеет прочную поясничную опору, но не создает точек давления, которые ограничивают кровообращение. Спинка должна быть соответствующей высоты и ширины, чтобы обеспечивать поддержку, не ограничивая движения.
  • Глубина сиденья – Выберите места, которые подходят для самых высоких и самых низких пользователей. Пользователи должны иметь возможность сидеть в кресле без давления на заднюю часть коленей, спина опирается на спинку и поддерживает ягодицы и бедра.
  • Ширина сиденья – Сиденье должно быть достаточно широким, чтобы пользователи могли удобно и равномерно распределять давление по всему сиденью, а также позволять регулировать позу.
  • Угол сиденья – Если угол сиденья регулируется, сиденье должно позволять пользователям опираться ногами на пол или на подставку для ног. Сиденья с наклоном вперед должны иметь поверхность, обеспечивающую достаточное трение, чтобы пользователь не мог соскользнуть со стула или перенести слишком большой вес на ноги.
  • Поверхность сиденья – Поверхность сиденья должна быть удобной, обычно из дышащих материалов, которые минимизируют накопление тепла и влаги. На некоторых рабочих местах, таких как здравоохранение или лаборатории, где существует проблема инфекционного контроля, могут быть более подходящими другие материалы.
  • Подлокотники – подлокотники должны обеспечивать поддержку и равномерно поддерживать руки. Подножки должны регулироваться как по высоте, так и по ширине (расстояние от сиденья). В других ситуациях подлокотники могут оказаться бесполезными, если они мешают человеку сидеть достаточно близко к столу и клавиатуре. При необходимости отрегулируйте или снимите подлокотники.
  • Стабильность – проверьте устойчивость кресла; рекомендуется пятиточечная база.
Читайте также:
Как выбрать цвет мебели: все, что вам нужно знать

Другие особенности, которые следует учитывать

  • Посмотрите, есть ли у выбранного кресла функции, которые помогут кому-то лучше выполнять свою работу. Подлокотники с регулируемой высотой удобны для операторов компьютеров. Также могут потребоваться более широкие или узкие подлокотники в зависимости от размеров рабочего и выполняемых им задач.
  • Посмотрите, есть ли у выбранного кресла функции, которые усложнят выполнение работы. Примером может быть то, что кто-то может использовать стул с роликами или колесами, когда устойчивое и стационарное рабочее положение было бы лучше. Если нужны стулья с роликами, выберите те, которые соответствуют типу напольного покрытия (например, жесткие ролики для коврового покрытия или мягкие ролики для твердых полов). Определите, нужны ли тормоза на роликах.
  • Пользователь должен иметь возможность управлять органами управления из сидячего положения, где это возможно, и иметь логичное расположение и функции.

Кто должен выбрать стул?

Личные предпочтения имеют важное значение в процессе выбора стула.

  • После того, как несколько подходящих стульев будут выбраны, позвольте человеку, который будет использовать стул чаще всего, опробовать его в реальной рабочей ситуации. Особенно полезно получить несколько образцов стульев для пробного сравнения теми, кто будет их использовать.
  • Прежде чем сделать окончательный выбор, убедитесь, что стул соответствует потребностям рабочих и их работе.

Может ли стул решить все эргономические проблемы работы в сидячем положении?

Хорошо спроектированное кресло позволяет пользователю сидеть в сбалансированном положении. Покупка эргономичного стула — хорошее начало, но оно может не принести ожидаемых преимуществ. Еще важно правильно сидеть.

Кроме того, помните, что стул — это только один из компонентов, который необходимо учитывать при проектировании рабочего места. Все элементы, такие как стул, подставка для ног (при необходимости), рабочая поверхность, держатели документов, рабочее освещение и т. д., должны быть гибкими и регулируемыми, чтобы их можно было «спроектировать».

Для получения дополнительной информации о выборе и регулировке эргономичного кресла посетите документ OSH Answers How to Adjust Office Chairs.

Кроме того, рабочих следует информировать об опасностях для здоровья при длительном сидении и давать рекомендации о том, что работник на данном рабочем месте может сделать для улучшения своего рабочего положения. Сотрудникам необходимо знать, как настроить рабочую станцию ​​в соответствии со своими индивидуальными потребностями для решения конкретных задач. Они также должны знать, как перенастроить рабочее место в течение дня, чтобы снять мышечное напряжение.

Читайте также:
Советы по уходу и обслуживанию газона для создания идеального газона | Прямая установка

Подчеркните важность периодов «отдыха» для их здоровья и объясните важность «активного» отдыха. Например, в обязанности работника может входить возможность стоять, ходить или иным образом передвигаться, чтобы сократить время, проводимое сидя. Там, где это целесообразно, рабочие места должны включать «перерывы», такие как связанные с работой задачи вне рабочего места или простые упражнения, которые сотрудники могут выполнять на рабочем месте.

Добавьте значок на свой веб-сайт или в интранет, чтобы ваши сотрудники могли быстро найти ответы на свои вопросы по охране труда и технике безопасности.

Что Нового

Ознакомьтесь с нашим списком «Что нового», чтобы увидеть, что было добавлено или изменено.

Нужна помощь?

Бесплатный звонок 1-800-668-4284
(в Канаде и США)

Расскажите, что вы думаете

Как мы можем сделать наши услуги более полезными для вас? Свяжитесь с нами, чтобы сообщить нам.

Сопутствующие товары и услуги

Вас также могут заинтересовать следующие сопутствующие товары и услуги CCOHS:

НАШИ КУРСЫ

Публикации

Юридическое предупреждение

Несмотря на то, что предпринимаются все усилия для обеспечения точности, актуальности и полноты информации, CCOHS не гарантирует, не гарантирует, не заявляет и не берет на себя обязательство в отношении того, что предоставленная информация является правильной, точной или актуальной. CCOHS не несет ответственности за любые убытки, претензии или требования, возникающие прямо или косвенно в результате любого использования или доверия к информации.

Типы офисных стульев: выбор правильного стиля

Посмотрим правде в глаза: существует так много разных типов офисных стульев, что определить, на какой из них потратить свои деньги, может показаться серьезной проблемой.

В конце концов, вы, вероятно, проводите бесчисленное количество часов за своим столом, поэтому, если вы собираетесь вложить серьезные деньги в кресло хорошего качества, вам стоит знать, что то, которое вы выбираете, действительно лучше всего соответствует вашим потребностям.

Вот где мы входим.

В этом руководстве мы не только описываем ключевые различия между эргономичными стульями, рабочими стульями и многими другими популярными типами офисных кресел, но также даем советы о том, какой стул может быть лучшим для вас, и даже рекомендуем, что мы считаем лучшими вариантами. для каждой категории.

Читайте также:
Красивые дома: 7 впечатляющих резиденций мира 2023 года

Различные типы офисных стульев

1. Эргономичные стулья

Эргономичный офисный стул XUER, сетчатый компьютерный стол, регулируемые подголовники, спинка стула и подлокотник

Возможно, самый важный тип офисного стула, эргономичный стул изменил то, как мы сидим, работаем и взаимодействуем с нашей офисной средой.

В самом общем смысле эргономика — это подход к дизайну, ориентированный на человека, создание вещей, которые идеально подходят для нашей анатомии и того, как мы двигаемся.

Что касается офисных стульев, это может иметь важное значение для улучшения самочувствия и предотвращения целого ряда проблем со здоровьем.

Поскольку все больше и больше людей проводят бесчисленные часы за рабочими столами, возрастает риск того, что мы будем страдать не только от болей в спине, шее и скованности в плечах, но и от того, что у нас могут развиться серьезные заболевания, такие как нарушение кровообращения (ведущее к утомляемость), снижение функции легких и даже депрессия.

Такие стулья, как популярный Haworth Zody, помогают предотвратить это, поощряя правильную осанку, чтобы мы чувствовали себя комфортно и были здоровы в течение дня.

Кому стоит купить эргономичное кресло?

Любой, кто много часов работает сидя, выиграет от покупки эргономичного стула. Если вы сидите недолго, но страдаете от боли в шее, спине или плече (или даже от боли в бедре), вам также пригодится эргономичный стул.

Какое эргономичное кресло лучше купить?

Как мы упоминали в нашем путеводителе по 15 лучшим эргономичным стульям, существует множество действительно качественных вариантов, хотя лично нам нравятся Филиал Эргономичный стул благодаря сочетанию доступной цены, исключительного комфорта и широких возможностей настройки.

2. Активные стулья

Gaiam Classic Balance Ball Chair — Стабильность при выполнении упражнений Эргономичный стул Yoga Ball Premium для дома и офиса с воздушным насосом, руководством по упражнениям и гарантией удовлетворения, уголь

По большей части активные стулья, такие как Swopper, служат той же цели, что и эргономичные стулья, поскольку они разработаны, чтобы помочь нам оставаться здоровыми во время работы.

Вы, вероятно, слышали выражение, что «сидение — это новое курение», фразу, которая призвана подытожить, насколько вредно для здоровья сидеть в течение длительного времени, и часто используется сторонниками стоячего стола, чтобы оправдать свое решение. стоять, а не сидеть.

Правда, однако, заключается не столько в том, что проблема заключается в сидении, а в том, что, как только мы сядем, мы, как правило, часами остаемся в одном и том же положении, не двигаясь. Именно этот малоподвижный образ жизни вызывает повышенный риск сердечных заболеваний, болей в спине, усталости и других состояний.

Читайте также:
Как сделать алюминиевую проводку безопасной

Активные стулья борются с этим, заставляя вас постоянно менять положение и двигаться во время работы.

Кому следует купить активное кресло?

Любой, кто обеспокоен последствиями малоподвижного образа жизни, кто хочет улучшить осанку, свести к минимуму усталость и болезненность и даже нарастить мышечную силу во время работы. Прочтите этот пост о плюсах и минусах использования балансировочного мяча на работе, чтобы узнать больше.

Какой активный стул лучше купить?

Мы большие поклонники стула Gaiam Classic Balance Ball, недорогого и высококачественного варианта, который поощряет микродвижения в течение дня, чтобы поддерживать высокий уровень энергии и улучшать осанку.

Вы можете узнать больше об этом в нашем путеводителе по лучшим альтернативным офисным стульям для активного сидения.

3. Офисные стулья

PEROINE Big & Tall Office Chair - Эргономичный компьютерный стол с высокой спинкой из проклеенной кожи с функцией наклона, толстой набивкой и эргономичным дизайном для поддержки поясницы

Пожалуй, это самые дорогие офисные кресла, кресла для руководителей созданы с упором на роскошь и богатство.

Хотя они по-прежнему имеют эргономичный дизайн в своей основе, эти стулья настолько же стильны, насколько и содержательны. кожаная отделка и дополнительная опция обеспечивают максимальный комфорт для топ-менеджеров.

Кому стоит купить кресло руководителя?

Генеральные директора и руководители компаний, а также все, кто хочет побаловать себя самым лучшим комфортом и стилем.

Какое кресло руководителя лучше купить?

Кресло для руководителя из натуральной кожи GM Seating Ergolux получило самые высокие оценки в нашем путеводителе по лучшим офисным креслам для руководителей из натуральной кожи благодаря превосходному качеству и потрясающему современному дизайну.

GM Seating Ergolux Поворотное кресло высокого класса из натуральной кожи с хромированной основой и подголовником, черный

  • Натуральная лицевая кожа
  • Регулируемое скольжение сиденья, натяжение наклона

4. Рабочие стулья

Стул для домашнего офиса Эргономичный письменный стул Сетчатый компьютерный стул с поясничной опорой Подлокотник Исполнительный вращающийся регулируемый стул со средней спинкой для женщин Взрослые, черный

В то время как кресла руководителя созданы для роскоши, рабочие стулья — полная противоположность; они предназначены для того, чтобы посидеть в течение короткого периода времени, сделать что-то и снова встать. Они часто являются наименее дорогим типом офисных стульев, хотя эта более низкая цена иногда может быть достигнута за счет эргономических характеристик.

Кому стоит купить рабочее кресло?

Любой, кто сидит только час или около того за раз или хочет потратить как можно меньше на новый стул.

Какое рабочее кресло лучше купить?

Рабочее кресло HON Convergence уже давно является фаворитом в нашем офисе. Хотя вы наверняка найдете более дешевые рабочие стулья, нам нравится этот, потому что он эргономично спроектирован с учетом комфорта и не слишком дорог.

Читайте также:
Выбор лучшего цвета белой краски для кухонных шкафов

Чтобы узнать больше об этом кресле, прочитайте наш полный обзор HON Convergence.

5. Большие и высокие стулья

Большое и высокое 500-фунтовое широкое сиденье Эргономичный настольный стул с подлокотниками для поясничной опоры Подголовник Массажный офисный стул Роликовый поворотный компьютерный стул из искусственной кожи для взрослых, черный

Не все стулья предназначены для всех типов телосложения, поэтому, если вы высокий человек или крупный человек, вы можете обнаружить, что ваш повседневный офисный стул слишком неудобен и не подходит для этой цели.

Именно здесь лучшие большие и высокие стулья вступают в свои права, гарантируя, что люди всех форм и размеров могут удобно сидеть.

Кому стоит купить большой и высокий стул?

Любой, кому нужно немного больше места и безопасная поддержка, чем они могли бы получить от обычного офисного кресла.

Какой лучше купить большой и высокий стул?

Кресло для руководителя Payhere Big and Tall может похвастаться впечатляющей грузоподъемностью 500 фунтов и очень большой рамой, отчасти поэтому оно так высоко попало в наш список лучших больших и высоких офисных кресел.

Товар не был найден.

6. Сетчатые офисные стулья

офисный стул

Сетчатые офисные стулья, такие как офисное кресло Modway Articulate Mesh, имеют дышащую сетчатую спинку, которая делает их идеальными для предотвращения липкости и потоотделения.

Кому стоит купить сетчатый офисный стул?

Те, кто живет в более теплом климате или считает, что в офисе становится слишком жарко, найдут сетчатый стул, который поможет им сохранять прохладу в течение дня.

Какое офисное кресло с сеткой лучше всего купить?

Herman Miller Aeron имеет как сетчатую спинку, так и сетчатое сиденье, а также отличные эргономические характеристики.

7. Кожаные офисные стулья

Эргономичное офисное кресло ovios, современное компьютерное кресло, рабочее кресло из замши с высокой спинкой и поясничной опорой для руководителя или домашнего офиса (темно-коричневый)

Дебаты о сетке и кожаных офисных стульях — это одна из тех дискуссий, которые офисные работники ведут годами. В то время как сетчатые стулья отлично подходят для прохладного климата и современной офисной обстановки, есть что-то в классическом кожаном офисном кресле, перед которым невозможно устоять.

Кому стоит купить кожаное офисное кресло?

Люди, для которых роскошный комфорт и долговечность являются приоритетом. Кожаные стулья, как правило, служат дольше и их легче чистить, чем их сетчатые аналоги.

Какое кожаное офисное кресло лучше купить?

Офисное кресло Serta Executive всегда получает от нас высшие оценки благодаря плюшевому сидению и качественной кожаной отделке.

Читайте также:
На что обратить внимание при выборе лампочки - Grainger KnowHow

Регулируемое эргономичное компьютерное кресло Serta Executive Office с многослойными подушками для тела, краем сиденья с водопадом, проклеенной кожей, с высокой спинкой, коричневый

  • КОНТУРНАЯ ПОЯСНИЧНАЯ ЗОНА: Эргономичное офисное кресло с исключительной поддержкой нижней части спины.
  • ПРЕМИУМ ПОДУШКА: Многослойные подушки для тела и мягкие подлокотники.

8. Офисные стулья на коленях

Оригинальное кресло на коленях Varier Variable Balans, разработанное Питером Опсвиком (черная ткань Revive с основой из натурального ясеня)

Офисные стулья на коленях — это особый тип активных кресел, которые спроектированы таким образом, что вы сидите на коленях за столом, согнув ноги под углом 60-70 градусов.

Хотя их часто рекомендуют при болях в спине, они, к сожалению, не очень удобны и могут привести к судорогам и ухудшению кровообращения.

Кому стоит купить коленный стул?

Людям, которые страдают от болей в спине и которым нужно сидеть только в течение короткого периода времени.

Какое кресло на коленях лучше купить?

Varier Variable Balans был первым креслом в своем роде и остается золотым стандартом, по которому измеряются все остальные кресла на коленях. Еще одна популярная (и более бюджетная) модель — кресло для коленей Sleekform (полный обзор).

Если вы не фанат, вы можете найти больше рекомендаций в нашем руководстве по лучшим эргономичным стульям на коленях.

9. Сидячие табуреты и стулья с наклоном

SONGMICS Активный табурет, табурет с регулируемой высотой, балансировочное кресло с поворотом на 360 °, для офиса и дома, черный UOSC01BK

Мы классифицировали табуреты для сидения и стояния и стулья с наклоном как одно и то же, потому что они оба выполняют в основном одну и ту же функцию — дают вам дополнительную поддержку, если вы работаете за столом стоя.

Хотя они могут быть немного неудобными, если вы используете их в течение длительного времени, они также отлично подходят для снятия давления и дают вашим конечностям передышку, если вы были на ногах в течение нескольких часов.

Кому стоит купить табурет для сидения или стоячий стул?

Любой, кто работает за столом стоя или стоит в течение длительного времени на работе.

Какой лучший табурет для сидения и стояния купить?

Мобильное сиденье с наклоном вперед Locus из коллекции Active заслуживает похвалы, потому что оно не только превосходного качества, но и имеет встроенный антиусталостный коврик, который может оказаться неоценимым, если вы долго сидите за своим столом. периоды.

Читайте также:
25 лучших услуг по ремонту бытовой техники - Garland TX | ГлавнаяСоветник

Товар не был найден.

10. Чертежные стулья

Черное кресло Boss Office Products Ergonomic Works с регулируемыми подлокотниками

Чертежные стулья выше среднего рабочего стула, хотя и не так высоки, как табуретка с наклоном сидя-стоя, и, что неудивительно, предназначены для использования с чертежными столами и для работы на других поверхностях, которые выше, чем большинство стандартных офисных столов.

Кому стоит купить чертежный стул?

Любой, кто работает на поверхности выше среднего, такой как чертежный стол или прилавок.

Какой чертежный стул лучше купить?

В нашем путеводителе по лучшим кожаным чертежным стульям мы отдали первое место чертежному креслу Laura Davidson SOHO Premier Soft Pad благодаря его превосходному эргономичному дизайну, безупречной итальянской коже и стильному дизайну.

Товар не был найден.

11. Игровые стулья

Игровое кресло RESPAWN 110, серый

Возрождение 110, через Amazon

Как следует из названия, игровые кресла созданы для геймеров, но это не значит, что их следует исключать из разговора об офисных стульях.

Подумайте об этом: игровые кресла предназначены для того, чтобы вам было комфортно играть в видеоигры в течение нескольких часов подряд, поэтому нет причин, по которым они не были бы столь же полезны, если вы проводите марафон на работе.

Кому стоит купить игровое кресло?

Хотя уникальный дизайн может не подходить для корпоративной среды, игровые кресла, безусловно, обеспечат комфорт во время работы в вашем домашнем офисе.

Какое игровое кресло лучше купить?

Мы избалованы выбором, когда дело доходит до отличных игровых кресел, но в настоящее время нам действительно нравится игровое кресло Respawn 110 Racing Style, стильный номер с отличной поддержкой поясницы, мягкими сиденьями и крайне важной подставкой для ног.

12. Интенсивное использование (24/7) офисные стулья

Руководство по покупке диспетчерских стульев

Это отдельная категория офисных кресел, предназначенная для сценариев интенсивного использования. Подобно эргономичным офисным стульям, они предлагают множество вариантов регулировки, удобные материалы и поддержку поясницы.

Тем не менее, настоящее круглосуточное офисное кресло будет использоваться разными работниками в течение нескольких смен в сложных условиях, таких как колл-центры, диспетчерские, медицинские центры, службы безопасности и многое другое. Таким образом, для длительного и интенсивного использования требуется еще больше стабильности, долговечности и комфорта, чем в обычном 24-часовом рабочем или офисном кресле.

Читайте также:
Как установить душевую дверь » вики полезно Сделай сам Совет | Излишки строителей

Взгляните на наш путеводитель по лучшим круглосуточным офисным стульям, чтобы узнать больше об этих моделях и конструктивных характеристиках.

Заключительная мысль: выбор лучшего типа офисного кресла для покупки

Как вы, несомненно, уже поняли, не существует такого понятия, как «лучшее универсальное офисное кресло». Различные типы стульев лучше подходят для разных людей, разных видов работы и даже разных условий.

Например, если вы работаете в жарком климате, вы действительно оцените воздухопроницаемость офисного кресла с сеткой, а образцовая роскошь кресла для руководителей высшего звена может стать настоящим праздником как для вашего дома, так и для корпоративного офиса.

Тем не менее, мы всегда будем рекомендовать хорошие эргономичные стулья всем, кто хочет свести к минимуму риски для здоровья, связанные с длительными менструациями, и поддерживать хорошее самочувствие.

Об авторе

Команда OCP

Наша команда специалистов по офисным креслам и эргономике тратит бессчетное количество часов на исследования, испытания и обзоры офисных стульев и сопутствующих товаров. Мы хотим помочь вам создать офис, который подойдет вам с точки зрения комфорта, поддержки и стиля.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: