Самолечение Рэйки

Рейки — это медитативная практика, которая способствует расслаблению, уменьшает стресс и тревогу, а также способствует позитивному психическому состоянию посредством нежного прикосновения. Самолечение Рэйки — это способ получить пользу от терапии у себя дома. Есть 10 позиций, которые можно выполнять во время самолечения Рейки.

Обзор

Что такое Рейки и Рейки-терапия?

Рейки — это японское название «Универсальной энергии жизненной силы», которая представляет собой живительную энергию, присутствующую в каждом человеке. Лучший способ понять рэйки — это рассматривать его как наше «переживаемое ощущение жизни». Терапия Рейки — это нежная терапия прикосновения, которая включает в себя размещение рук терапевта или пациента на различных участках тела пациента, чтобы способствовать расслаблению и чувству спокойствия.

Рэйки уходит своими корнями в древнюю китайскую и японскую медицину. С начала 1990-х годов терапия рейки стала более регулярно использоваться в медицинских учреждениях. Более 900 больниц и систем здравоохранения США используют Рэйки в качестве дополнительной терапии. Рэйки никоим образом не вредит пациентам, и безопасно использовать Рэйки в сочетании с химиотерапией, лучевой терапией и лекарствами, используемыми при лечении рака.

Рэйки используется в здравоохранении в качестве дополнения, а не замены регулярного лечения пациентов и лекарств. Рейки поддерживает естественные способности организма к исцелению. Это важный момент, о котором следует помнить.

Почему мне было рекомендовано самолечение Рэйки?

Этот документ предоставляется вам в качестве дополнения к недавнему лечению Рейки, которое вы получили в Онкологическом институте Тауссига. Рейки — это дополнительная терапия, доступная для пациентов с болезнью Тауссига. Было обнаружено, что лечение, проводимое обученными мастерами-терапевтами рейки, и самолечение, проводимое самими пациентами, оказывают благотворное влияние на путь исцеления онкологических больных за счет:

  • Содействие расслаблению
  • Снижение стресса и беспокойства
  • Повышение уровня энергии и снижение усталости
  • Содействие повышенному ощущению позитивного благополучия

Терапия Рейки проводится сертифицированными мастерами-терапевтами Рейки в процедурных и смотровых кабинетах Тауссига. С пациентов не взимается плата за лечение, проводимое в Taussig. Терапевты Рейки считают, что самолечение может помочь пациентам продолжать ежедневно получать пользу от Рейки. В этом документе содержится подробная информация о самолечении Рэйки, которое вы можете выполнять на себе дома по своему усмотрению. Они могут быть адаптированы для удовлетворения ваших собственных потребностей.

Как подготовиться к сеансу самолечения Рэйки?

Следующие советы могут помочь вам подготовиться к самолечению Рейки. Внимательно прочитайте эту информацию.

  • Прежде чем начать, напомните себе, что рэйки — это универсальная энергия жизненной силы, которая уже существует внутри каждого. Энергия Рейки усиливает естественные способности организма к исцелению.
  • Пациентам рекомендуется заниматься самолечением Рэйки независимо от того, хорошо они себя чувствуют или нет. Относитесь к самолечению Рейки как к особому времени, которое вы можете выделить в течение дня, чтобы быть мирным и спокойным.
  • Каждый день выделяйте определенное время для самолечения Рейки. Рекомендуется начинать с 20-минутного самолечения утром, а затем еще 20-минутного самолечения в конце дня. Эти процедуры могут выполняться в течение более длительного периода времени, если вы хотите (от 30 до 60 минут). Время дня также можно настроить так, чтобы оно наилучшим образом соответствовало вашему расписанию.
  • Найдите безопасное и удобное место в вашем доме, чтобы заниматься самолечением. Старайтесь регулярно использовать это же пространство. Вы можете выполнять эти самолечения сидя в кресле или лежа на спине на диване, кровати или на полу.
  • Если вам не нужно, чтобы кто-то присутствовал в комнате для вашего ухода и безопасности, подумайте о том, чтобы заниматься самолечением в одиночестве в комнате.
  • Создайте спокойную обстановку без отвлекающего шума. Многие пациенты считают полезным включить расслабляющую инструментальную музыку во время самолечения. Далее в этом документе приводится несколько примеров музыки для сеансов Рейки.
  • Когда вы будете готовы начать самолечение Рейки, подойдите к отведенному для этого месту, включите расслабляющую фоновую музыку и снимите обувь. Если вы полулежа, подложите под голову подушку, а вторую свернутую подушку положите под колени. Для комфорта накройте тело одеялом, чтобы согреться. Закрой глаза. Расслабьте свое тело и разум. Обратите внимание и мысленно отметьте любые особые места в вашем теле или разуме, которые требуют особого внимания во время сеанса. Напомните себе, что ваше самолечение Рейки осуществляется для высшего и величайшего блага. Дышите легким и расслабляющим дыханием во время самолечения. Часто помогает сосредоточить внимание на дыхании и теле, когда вы выполняете различные положения рук.
Читайте также:
Что такое термостатический душ и как он работает? Путеводитель по Великобритании на 2022 год

Подробности процедуры

Как проводить самолечение Рейки?

Старайтесь следовать инструкциям по положению рук в том порядке, в котором они описаны ниже. Однако не стесняйтесь вносить любые коррективы, которые, по вашему мнению, будут вам полезны. Для 20-минутного самолечения рекомендуется выполнять каждое положение рук в течение 2 минут, но не беспокойтесь о точном количестве времени. Вы можете почувствовать необходимость выполнять некоторые положения рук дольше, чем другие. С практикой вы запомните положение рук. Пожалуйста, не беспокойтесь о правильном выполнении положения рук. Просто расслабьтесь и делайте все возможное. Этого будет достаточно. Наконец, не стесняйтесь класть руки на другие места на теле, которые, по вашему мнению, нуждаются в расслаблении и исцелении.

Положения рук

Положение рук 1: Начните самолечение Рейки, аккуратно сложив руки вместе в молитвенном положении в середине груди, чуть ниже подбородка. См. рис. 1. Держите руки в этом положении минуту или две, сосредоточив внимание на вдохах и выдохах. Еще раз дышите медленно и глубоко, чтобы способствовать расслаблению тела и ума.

Рисунок 1: Положение рук в начале сеанса Рэйки (1-2 минуты)

Положение рук 2: Аккуратно положите обе руки на макушку. См. рис. 2. Дышите глубоко и расслабленно. Сосредоточьте внимание на руках на макушке. Позвольте этому положению рук расслабить мышцы и кожу головы.

Рисунок 2: Положение рук 2 (2 минуты)

Положение рук 3: Аккуратно положите обе руки на глаза. См. рисунок 3. Снова сделайте глубокий и расслабленный вдох. Сосредоточьте внимание на своих руках над глазами. Для облегчения дыхания старайтесь не закрывать нос руками. Позвольте этому положению рук расслабить мышцы и кожу лба, лица и глаз.

Рисунок 3: Положение рук 3: (2 минуты)

Положение рук 4: Аккуратно положите правую руку на горло, а левую руку на сердце. См. рисунок 4. Продолжайте дышать глубоко и расслабленно. Сосредоточьте свое внимание на горле и сердце. Для вашего удобства постарайтесь не слишком сильно давить рукой на горло. Позвольте этому положению рук расслабить мышцы шеи, горла и верхней части грудной клетки.

Читайте также:
Идеи перил крыльца для более безопасного и красивого дома

Рисунок 4: Положение рук 4 (2 минуты)

Положение рук 5: Аккуратно поместите руки чуть ниже линии груди. Средние пальцы должны касаться друг друга. См. рисунок 5. Продолжайте дышать медленно и глубоко. Сосредоточьте свое внимание на области под грудью. Позвольте этому положению рук расслабить мышцы в центре груди и в области ребер.

Рисунок 5: Положение рук 5 (2 минуты)

Положение рук 6: Опустите руки на ширину ладони вниз от линии груди, осторожно поместив их над верхней частью живота и в области солнечного сплетения. См. рисунок 6. Продолжайте дышать медленно и глубоко. Сосредоточьте свое внимание на этой области тела. Позвольте этому положению рук расслабить мышцы в этой области.

Рисунок 6: Положение рук 6 (2 минуты)

Положение рук 7: Аккуратно положите руки на область живота и пупка. См. рисунок 7. Продолжайте дышать медленно и глубоко. Сосредоточьте свое внимание на этой области тела. Позвольте этому положению рук расслабить мышцы в этой области.

Рисунок 7: Положение рук 7 (2 минуты)

Положение рук 8: Аккуратно положите обе руки на плечевые мышцы. См. рисунок 8. Продолжайте дышать медленно и глубоко. Сосредоточьте свое внимание на этой области тела и позвольте этому положению рук расслабить мышцы в этой области.

Рисунок 8: Положение рук 8 (2 минуты)

Положение рук 9: Аккуратно положите руки выше линии талии, на область почек. См. рисунок 9. Продолжайте дышать медленно и глубоко. Сосредоточьте свое внимание на этой области тела и позвольте этому положению рук расслабить мышцы в этой области.

Рисунок 9: Положение рук 9 (2 минуты)

Положение рук 10: Аккуратно положите руки либо на верхнюю часть стопы, либо на подошву стопы. См. рисунок 10. Чтобы упростить это положение, скрестите левую ногу с правым коленом, чтобы дотянуться до левой ступни. Перекиньте правую ногу через левое колено, чтобы дотянуться до правой стопы. Не напрягайтесь. Просто делай все возможное.

Рисунок 10: Положение рук 10 (2 минуты)

Какую музыку я должен включать во время самолечения?

Возможно, вы захотите включить расслабляющую инструментальную музыку во время самолечения. Вот ссылки на два бесплатных музыкальных видео о рэйки на YouTube.

Читайте также:
Как установить паркет » вики полезно Путеводитель Olde Wood Ltd.

Выравнивание газона своими руками: как выровнять двор вручную

как самостоятельно выровнять газон и выровнять двор без трактора

Вы попали на эту страницу, потому что вы хотите знать, как оценить и выровнять свой двор. И у вас, вероятно, нет доступа к трактору, Bobcat или газонокосилке, которые могли бы быстро выполнить эту работу за вас, вот почему мы собираемся рассказать вам, как это сделать самым простым способом единственное, что у вас есть… ваши руки!

Хотя наличие мощного силового оборудования значительно ускорило бы работу, реальность ситуации такова, что не каждый может позволить себе арендовать или купить мощное оборудование для работы, которую он может выполнить только один раз в своем нынешнем доме. И, кстати, слава вам за то, что вы хотите спуститься вниз и запачкаться, чтобы выполнить работу!

МОЩНЫЙ СОВЕТ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ: Прежде чем приступить к планировке и выравниванию газона, лучше всего убедиться, что с землей легко работать. Использование культиватора/культиватора, чтобы сделать землю красивой и мягкой, улучшит вашу работу. гораздо проще по дороге. (Убедись в увидеть лучшие культиваторы для открытия новых земель что я рекомендую)

Кроме того, два наших любимых культиватора можно найти ниже. (доступно на Амазоне):

Не знаете, какие еще инструменты вам понадобятся для этой работы? Ознакомьтесь с нашим списком «рекомендуемых инструментов» ниже

Как оценить и выровнять свой двор (простой способ)

Имейте в виду, что существует множество различных способов выравнивания двора вручную. Способ, который я собираюсь объяснить, — это только один способ, и есть много людей, которые будут иметь собственное мнение о том, как лучше всего это сделать на Западе:

Самый быстрый способ оценить

    • Шаг #1 – В зависимости от того, где вы планируете ставить оценки, осмотрите основание вашего дома и мысленно отметьте любые провалы что вы видите относительно областей вокруг него.
    • Шаг #2 – Тебе нужно будет определить уклон вашего текущего двора (от основания вашего фундамента) с помощью двух деревянных кольев, веревки, а также уровня плотника, уровня каменщика или уровня веревки.Посмотрите видео ниже, чтобы узнать, как определить уклон вашего двора:

    • Шаг #3 – После того, как вы нашли свой уклон и знаете все области вокруг вашего фундамента, которые необходимо исправить, чтобы соответствовать общему правилу, затем используйте засыпку, чтобы создать эти конкретные области, и продолжайте измерения, чтобы соответствовать желаемому уклону уклона.
      (Предполагая, что вам не нужно планировать большую площадь ландшафтного дизайна, каждые 10 футов должны быть подняты на 6 дюймов выше, чем 10-футовая секция перед ними (например: от конца грядок к фундаменту дома). Если вы выравниваете большую площадь и переместились за пределы грядки, уклон должен быть более плавным и составлять 2 дюйма на каждый 10-футовый участок.)

    Выровняйте газон как профессионал

    • Шаг #1 – Первое, что вам нужно сделать, это прогуляйтесь по газону и найдите бороздки и впадины, которые делают вашу траву неровной. Эти низкие или высокие места могут быть вызваны проблемой дренажа или трещинами в трубах, которые протекают под землей.

    Примечание. Если вы обнаружите серьезные проблемы с дренажем, вам следует подумать о том, чтобы разорвать газон и выровнять его, чтобы у вас был правильный уклон для стока воды.

    • Шаг #2 – Для участков, которые всего на ¾” или ниже остальной части почвы, вы можете использовать верхний слой почвы, чтобы засыпать углубления.
    • Шаг 3 – Используйте ноги, заднюю часть садовых граблей и газонный каток, чтобы разровняйте все участки, на которые вы положили какой-либо верхний слой почвы, и обязательно полейте участок, чтобы любой верхний слой почвыможет уплотняться и оседать. После полива, если вы все еще замечаете углубления, повторите процесс, добавив больше верхнего слоя почвы в нужные места.
    • Шаг #4 – Через несколько дней мы рекомендуем класть семена травы на верхний слой почвы. Продолжайте поливать участки после посева не менее 5 раз в день, чтобы помочь семенам травы прорасти и вырасти.

    (Для низких пятен на газоне глубиной более 1 дюйма)

    Если на вашем газоне есть участки, углубленные более чем на 1-1.5 дюйма, потребуется другой процесс выравнивания:

    • Шаг #1 – Возьмите плоскую лопату и вырежьте участок вокруг заглубленного участка газона. Если это большая площадь газона, подумайте о том, чтобы разрезать его в форме креста, чтобы вы могли оттягивать каждую секцию по отдельности.
    • Шаг #2 – Срежьте примерно 2 дюйма и держите лопату на одинаковой высоте по всему периметру, чтобы у вас была одинаковая толщина почвы под травой.
    • Шаг #3 – Снимите слой дерна и добавляйте дополнительный верхний слой почвы под почву, пока не достигнете желаемой высоты, соответствующей площади вокруг него.
    • Шаг #4 — Снова разровняйте участок ногами или тыльной стороной лопаты и заполните все щели подкормкой.
    • Шаг #5 – Рассмотрите возможность добавления семян газона в промежутки и регулярно поливайте.

    Инструменты и аксессуары для выравнивания газона, которые мы рекомендуем

    Прежде чем мы перейдем к точным шагам, как оценить и выровнять вашу область, нам нужно пройтись по некоторым из основных инструментов, которые мы рекомендуем, даже если вы делаете это вручную. Я буду упоминать их на протяжении всего руководства, но вот список, чтобы вы могли ознакомиться и сослаться на них в одном месте:

    (Все инструменты ниже доступны на Amazon)

    Уровень плотника or Уровень строки

    Тачка or Корзина

    Оценка и выравнивание: в чем разница?

    Итак, я знаю, что вы сидите и читаете это, и, вероятно, видели, как я использую слова «оценка» и «выравнивание» почти как синонимы, но в чем разница между грейдингом и нивелированием? Я вам скажу:

    профилирование – в ландшафтном дизайне мы используем термин градация, когда говорим о плавном уклоне вашего двора от фундамента вашего дома.

    Выравнивание – выравнивание газона или двора – это просто процесс создания гладкой ровной поверхности, на которой нет ненужных неровностей или групп.

    Просто запомни это как сортировка, так и выравнивание имеют решающее значение для красивого ландшафта перед домом или двором. Они помогут с надлежащим отводом воды, что поможет устранить стоячую воду (которая может вызвать такие проблемы, как переизбыток сорняки растут на вашем газонеи нежелательных вредителей, таких как комары.

    Сколько стоит оценка и уровень?

    Стоимость выравнивания и выравнивания вашего двора и газона может сильно различаться. Поскольку вы делаете это самостоятельно, это будет не так дорого, как если бы вы наняли профессионала, но вот средняя разбивка обоих вариантов:

    Найм профессионала – По данным Improve.net, средняя стоимость около 1,600$. В зависимости от работы и спецификаций это соответствует тому, что мы взимаем с клиентов за выполнение обычной работы по выравниванию для адекватного дренажа.

    Сделай сам – Поскольку все это руководство посвящено самостоятельной планировке и выравниванию вашего двора, имеет смысл дать вам разумное представление о том, сколько это будет стоить. Эта общая сумма будет зависеть от того, решите ли вы купить или арендовать определенное оборудование, но мы обнаружили, что в среднем Самостоятельная оценка и выравнивание вашего двора будет стоить от 400 до 600 долларов..

    Зачем оценивать свой двор?

    Кажется, люди всегда спрашивают: зачем мне вообще нужно оценивать свой двор?

    Это довольно просто:

    Причина, по которой вам нужно оценить свой двор, заключается в правильном дренаже.. В осенние, зимние и даже весенние месяцы, когда у вас может быть довольно много дождя, вся эта лишняя вода должна стекать с вашего двора в какой-либо дренаж или в канавы вашей улицы. Без надлежащей планировки вашего двора вдали от фундамента вашего дома вы быстро столкнетесь с несколькими различными проблемами, такими как попадание воды в фундамент и скопление воды, что может вызвать более чем достаточно проблем для вас как домовладельца.

    Зачем выравнивать газон?

    Вы же не хотите, чтобы на газоне были неровности и бороздки, верно? Мало того, что это выглядит липким, но это также повлияет на дренаж и создаст места для скопления воды. В конце концов, это убьет вашу траву и вызовет больше головной боли, чем что-либо еще. Правильная планировка и выравнивание газона облегчит вашу жизнь и защитит ваш дом и подвал от любых непредвиденных проблем с «затоплением».

    Следует ли использовать песок или верхний слой почвы для выравнивания газона?

    Меня часто спрашивают, следует ли выравнивать углубления песком, и мой быстрый ответ: НЕТ, потому что в летнюю жару песок, как известно, довольно быстро высыхает. Со временем это повлияет на траву выше и, скорее всего, лишит ее воды, что убьет ее.

    Используя верхний слой почвы или компост вместо песка, вы обогатите почву под ней и снабдите ее необходимыми питательными веществами. Если вы по какой-либо причине решительно настроены на использование песка, я настоятельно рекомендую использовать смесь 50/50 с добавлением какого-либо верхнего слоя почвы или компоста.

    начало

    К настоящему времени, я надеюсь, вы смогли увидеть, что планировка вашего двора и выравнивание газона не обязательно должны быть огромным и сложным процессом. Да, если у вас большая площадь, это может быть немного сложнее, и мы рекомендуем хотя бы проконсультироваться с профессионалом, прежде чем начинать самостоятельно.

    Для большинства людей с двором нормального размера и существующим ландшафтом с неполным дренажом это довольно простой процесс, который можно выполнить с гораздо меньшими затратами, чем наем профессионала.

    Вы оценили или выровняли свой двор? Если это так, мы хотели бы услышать, как все прошло. Оставьте комментарий ниже и дайте нам знать!

    экстракт

    В одном из моих недавних часто задаваемых вопросов я отвечаю на распространенный вопрос: «Что такое бесщеточная газонокосилка?» и дать вам все плюсы и минусы.

    Изготовление и использование водяного уровня

    Примерно за те же деньги, что и полбака бензина в маленьком пикапе, вы можете построить нивелир, который будет таким же точным и универсальным, как самый дорогой вращающийся лазерный уровень или оптический передатчик на рынке. Фактически, этот недорогой уровень может делать несколько трюков, которые ни один из этих первоклассных инструментов не может сделать ни за какую цену — например, «видеть насквозь» или выравнивать препятствия. Более того, он быстро настраивается, его можно изготовить из предметов, которые можно найти в любом хозяйственном магазине, он не требует калибровки, практически не поддается разрушению и настолько прост в использовании, что вы сможете обучить работе любого новичка-плотника из вашей бригады. это примерно за 10 минут.

    Я имею в виду, конечно, уровень воды — древний инструмент, работающий по принципу, что вода всегда ищет свой уровень. Наполните длинную гибкую трубку жидкостью, и жидкость на обоих концах будет на одном уровне, независимо от того, держите ли вы их вместе или разводите на сто футов (рис. 1). Как только вы научитесь доверять этой идее и примете некоторые основные меры предосторожности для поддержания точности уровня воды, вы будете поражены тем, что вы можете сделать с таким простым инструментом. Все, что вам нужно сделать, это удерживать или зажать один конец трубки на начальной отметке, а другой конец трубки в точке, куда вы хотите перенести эту отметку.

    Рисунок 1. Пока законы физики не меняются, уровни воды будут работать. Не имеет значения, находятся ли два конца трубки рядом друг с другом или в сотне футов друг от друга. Вода, ищущая свой собственный уровень, обеспечивает ориентиры уровня для удобства строителя палубы.

    Создание водного уровня

    Чтобы сделать базовый уровень воды, вам понадобится всего четыре предмета: отрезок прозрачной гибкой трубки, несколько пружинных зажимов, вода или другая жидкость и пара одногаллонных пластиковых кувшинов (для облегчения наполнения и повторного наполнения).

    Трубки. Это может быть практически любая длина, которая вам нравится; Я считаю, что от 100 до 150 футов — это управляемая длина, которая подойдет для большинства приложений. Различные диаметры также подойдут, но я остановился на внутреннем диаметре 5/16 дюйма или 3/8 дюйма для длины до 150 футов. (Уровень, показанный в этой статье, составляет 125 футов 5/16-дюймовых виниловых трубок.) В большинстве магазинов «больших коробок» продаются прозрачные виниловые трубки в больших рулонах, и они нарежут вам все, что вы захотите. Я заплатил около 15 центов за погонный фут за свою (всего менее 20 долларов с налогом с продаж).

    Чем больше длина, тем больше должен быть диаметр (чтобы избежать проблем, упомянутых в разделе «Подводные камни и ловушки» на стр. 84), но не переживайте, если вы не можете найти именно то, что вам нужно. Я использовал все, от 1/4-дюймовой трубки для льдогенератора до 5/8-дюймовой или больше (размер садового шланга) с хорошими результатами.

    Зажимы. Помните, как если положить большой палец на конец соломинки, жидкость будет удерживаться внутри, даже если другой конец открыт? То же самое и с уровнем воды — пока вы можете полностью перекрыть один конец, вы можете перемещать трубку с места на место, не теряя жидкости. Мне нравится использовать пружинные зажимы, которые я покупаю достаточно большими, чтобы закрепить их на куске материала 2-by. Таким образом, они могут служить второй парой рук, если вы работаете в одиночку. Купите одну пару, чтобы закрыть трубку, и пару дополнительных, которые помогут вам повесить уровень во время его использования.

    Жидкость. В крайнем случае подойдет и обычная вода, но я предпочитаю антифриз для омывателя ветрового стекла. Его легче увидеть, и он менее склонен к образованию пузырьков воздуха; он поставляется в собственном удобном кувшине галлона для наполнения; и — если вам не повезло работать зимой на улице к северу от линии Мейсон-Диксон — он не замерзнет в вашем грузовике за ночь.

    Наполни его

    Прежде чем вы сможете использовать свой уровень воды в первый раз, вам необходимо заполнить его жидкостью. Я делаю это сифоном. Я установил полный кувшин антифриза для омывателя ветрового стекла на крышу своего грузовика и с помощью одного из пружинных зажимов прикрепил трубку к галлонному кувшину, чтобы он не мог выпасть (рис. 2). Остальная часть трубки начинается в виде змеевика на земле.

    Рисунок 2. Поместив источник жидкости высоко, вам нужно только запустить сифон. Гравитация вступит во владение и заполнит 150 футов трубопровода в короткие сроки. Жидкость для омывания ветрового стекла работает лучше, чем вода, потому что ее цвет облегчает видимость и она не замерзает.

    Быстрое перетаскивание нижнего конца трубки запустит процесс наполнения. Отсасывание из кувшина ровно такого количества жидкости, чтобы заполнить трубку чуть ниже уровня ее верхнего конца, — это все, что нужно для начала потока. После этого гравитация берет верх. Никогда не ждите, чтобы сделать глоток — антифриз в жидкости для омывания ветрового стекла токсичен.

    Как только трубка начнет заполняться, закрепите другой конец в пустом галлонном кувшине на земле. Как только трубка наполнится — полный поток будет течь во второй кувшин — пережмите верхний конец трубки, чтобы остановить поток.

    Чтобы заполнить уровень (чтобы удалить пузырьки воздуха или добавить больше жидкости), вы можете использовать ту же технику сифонирования, но нет необходимости рисковать полным ртом антифриза. Я использую крышу своего грузовика, как и раньше, но на этот раз я начинаю с крыши — вместо того, чтобы остальная часть трубы лежала на земле. Затем я снимаю оба хомута и бросаю катушку заполненной жидкостью трубки с уровня крыши на землю. Гравитация сделает свое дело и запустит новую жидкость.

    Немного потренировавшись, вы сможете пополнять уровень воды за пару минут каждый раз, когда выкатываете его из грузовика. Как только жидкость потечет, вставьте нижний конец трубки в пустой переливной кувшин и дайте новой жидкости полностью заменить жидкость в трубке, вытесняя любые пузырьки воздуха по пути.

    Использование уровня воды

    Для большинства работ по выравниванию уровня воды настройка одинакова: во-первых, заполните уровень, чтобы у вас было от нескольких дюймов до фута или около того пустого пространства на каждом конце. Это понадобится вам для настройки.

    Затем найдите способ поддержать оба конца трубки, чтобы они висели вертикально, но могли скользить вверх и вниз. (Здесь пригодятся дополнительные пружинные зажимы и немного творчества.) Пара гвоздей, размещенных по обеим сторонам трубки — достаточно, чтобы зацепить ее, но не настолько сильно, чтобы зажать трубку, будет достаточно. Вы также можете спрятать трубу за J-образным профилем винилового сайдинга или закрепить ее на рейке или бетонной опалубке с помощью пары пружинных зажимов (рис. 3).

    Рисунок 3. Должно быть 50 способов удержать свой уровень, но гвозди и зажимы сделают свое дело. Ключ в том, чтобы удерживать конец таким образом, чтобы его можно было перемещать для точной настройки, но при этом не закрывать трубку.

    Как только оба конца будут поддерживаться примерно на нужном уровне, отсоедините оба конца и дайте жидкости найти свой собственный уровень. Отсюда вы можете измерить вверх или вниз от контрольной отметки и перенести это измерение на другой конец того, что вы выравниваете. Однако я предпочитаю двигать трубку вверх или вниз до тех пор, пока мениск не выровняется с тем, что я пытаюсь выровнять, а затем перехожу к другому концу и делаю отметку (рис. 4). Последний подход надежен и исключает ошибки при измерении: моя любимая ошибка заключается в том, что я держу ленту на отметке в один дюйм на одном конце, но забываю сделать это на другом.

    Рисунок 4. Маркировка непосредственно от уровня жидкости является наиболее точным подходом к использованию водяного уровня. Однако вы также можете зажать первый конец на удобной высоте и измерить вверх или вниз до целевого уровня. Затем на том конце, уровень которого вы устанавливаете, просто измерьте такое же расстояние и отметьте.

    Подводные камни и ловушки

    Использовать водяной уровень очень просто, но для точности требуется непрерывный столб жидкости более или менее одинаковой температуры — без перегибов или плоских участков в трубке и без пузырьков воздуха. Ниже приведены некоторые распространенные проблемы, с которыми вы можете столкнуться.

    Неравномерное расширение. Как вода, так и антифриз на спиртовой основе резко расширяются при нагревании, поэтому, если оставить половину трубок в тени, а другую половину выпекать под прямым летним солнцем, показания могут отличаться на 3/8 дюйма между показаниями. Чем меньше диаметр используемой трубки, тем хуже эффект. Если это произойдет, лучше всего пополнить уровень из кувшина с галлоном, чтобы выровнять температуру жидкости.

    Изломы. Жидкость должна свободно течь по трубке во время использования. Изломы (или новички, наступающие или становящиеся на колени на трубке) полностью испортят ваши результаты. Небольшое образование здесь имеет большое значение.

    Пузырьки воздуха. Если все, что вы делаете, — это грубая оценка, пара маленьких пузырьков не будет иметь большого значения (рис. 5). Однако, если вы выравниваете пирсы или пытаетесь выложить лестницу, вам нужна точность, и каждый пузырь воздуха на вашем уровне — это переменная, которая искажает ваши результаты. Независимо от того, насколько я осторожен, тряска в моем грузовике всегда приводит к попаданию пузырьков воздуха на уровень. По этой причине я пополняю свой уровень воды каждый раз, когда использую его. Перекачка новой жидкости избавляет от пузырьков воздуха.

    Рисунок 5. Пузырьки в жидкости портят точность уровня. Чтобы избавиться от них, просто наполните тюбик. Перегибы тоже плохи, так что не наступайте на шланг. Наконец, разница температур может повлиять на точность, поэтому избегайте использования уровня воды наполовину на солнце, а наполовину в тени.

    Как только вы привыкнете к простоте и экономичности водяного уровня, вы удивитесь, почему кто-то тратит больше на инструменты, которые ничуть не проще в использовании и намного более деликатны в полевых условиях. И подумайте — если кто-то взломает ваш грузовик, этот лазерный уровень за 400 долларов станет главной целью. Ведь вор перешагнул бы через моток виниловой трубки, чтобы схватить его.

    Джо Стоддард является консультантом по совершенствованию технологий и процессов в строительной отрасли. Найдите его онлайн модератором экспертного форума Journal of Light Construction по компьютерным решениям на сайте www.jlconline.com.

    Об авторе

    Джо Стоддард — отраслевой консультант и директор по строительным операциям Dynamic Solutions. Технологии, компьютеры

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: