Мы получаем бесплатные продукты для ознакомления и участия в партнерских программах. См. нашу страницу раскрытия информации для получения дополнительной информации.
Когда вы обставляете свою спальню, может показаться, что каркас кровати или пружинный блок являются абсолютной необходимостью. Однако во многих культурах спать на простом матрасе или тонком коврике на полу является стандартной практикой. А в некоторых случаях имеет смысл спать прямо на полу в спальне.
Сон на полу, конечно, не является чем-то новым. Антропологи считают, что наши предки спали на тонких циновках из растений, а некоторые народы продолжают спать на полу. Совсем недавно сторонники палеодиеты и образа жизни рекомендовали спать на полу как часть «полного пещерного человека».
Стоит ли класть матрас на пол, зависит от нескольких факторов, включая тип матраса, напольное покрытие и климат, в котором вы живете.
Итак, каковы преимущества и недостатки сна на полу? Ниже мы рассмотрим плюсы и минусы размещения матраса на полу, чтобы помочь вам принять обоснованное решение в соответствии с вашими уникальными потребностями во сне!
Плюсы сна с матрасом на полу
Несмотря на то, что некоторые люди ассоциируют матрас на полу с юношеским периодом жизни, есть несколько веских причин положить матрас на пол — независимо от вашего возраста.
Хорошая поддержка
Полы гарантированно ровные и прочные, поэтому они предлагают достойную систему поддержки для вашего матраса. Если вы выбираете между полом или каркасом кровати, который потрескался, шатается или провисает, то пол почти наверняка будет лучшим выбором. Он не только гарантирует поддержку вашего матраса, но и может помочь вам чувствовать себя в безопасности во время сна.
Бюджет-Friendly
Одним из наиболее очевидных преимуществ размещения матраса на полу является стоимость. Нет необходимости вкладывать средства в каркас кровати, пружинный блок или другое основание.
Просто положите матрас на пол, и все готово. Отказ от основания или каркаса кровати также означает, что вам не нужно будет вкладывать средства в какие-либо сопутствующие аксессуары, такие как юбка или изголовье кровати.
Уменьшить боль в шее или спине
Хотя это не гарантия, есть неофициальные свидетельства того, что сон на полу может помочь уменьшить боль в спине и/или шее.
Фактически, издательство Harvard Health Publishing рекомендует людям, страдающим от болей в пояснице, поэкспериментировать с размещением матраса на полу. Идея состоит в том, что создание более твердой поверхности для сна может лучше поддерживать правильное выравнивание позвоночника, тем самым уменьшая боль. Кроме того, это позволяет вам больше двигаться ночью, чтобы вы не просыпались с чувством скованности и боли.
Кэти Боуман, магистр медицины, эксперт по биомеханике, рассказала Men’s Health, что рекомендует спать на полу, чтобы противостоять «слишком мягкому» образу жизни, который может ослабить наше тело:
«Спя без матраса, вы укрепляете крошечные мышцы, которые со временем растут», — сказала она. «Вы оказываете давление на части тела. Это как массаж всю ночь».
Напротив, провисающий матрас может помешать людям с болями в спине и шее получить адекватную поддержку позвоночника. Если ваш матрас очень мягкий или провисший, то размещение его на полу может создать необходимую поддержку для облегчения боли.
Доступ к более прохладному воздуху
Холодный воздух плотнее и весит больше, чем горячий воздух. Это означает, что холодный воздух имеет тенденцию опускаться вниз, вытесняя горячий воздух вверх.
Итак, если вы беспокоитесь о перегреве ночью, сон ближе к полу означает, что у вас больше шансов получить доступ к самому холодному воздуху в комнате. Если летом в вашей спальне становится жарко, то размещение матраса на полу может помочь вам спать немного комфортнее.
Минусы сна с матрасом на полу
Хотя есть несколько преимуществ размещения матраса на полу, этот подход не лишен недостатков. Вот несколько причин, по которым вы можете не хочу спать на полу.
Плохо для аллергии
Полы, как правило, становятся грязными и пыльными, поэтому сон ближе к полу может подвергнуть вас скоплению пыли и грязи и спровоцировать аллергию.
Если вы прилежный уборщик, это может не быть проблемой. Но если вы ненавидите работу по дому и редко пылите, вы можете обнаружить, что сон так близко к полу приводит к тому, что вы вдыхаете гораздо больше пыли и грязи.
Плесень также является потенциальной проблемой: Если вы живете во влажном или влажном месте, размещение матраса прямо на полу может привести к тому, что в нижней части матраса скапливается влага, что может привести к росту плесени. Это может спровоцировать аллергию и другие проблемы со здоровьем.
Препятствует потоку воздуха через матрас
Все виды матрасов—особенно все пенопластовые кровати – нужно дышать и проветривать. Обычно гравитация притягивает пот и сброшенные клетки кожи с нашего тела к нижней части матраса.
Но если этой влаге некуда испаряться из-за того, что нижняя часть матраса прижата к полу, то она может накапливаться в матрасе и образовывать плесень.
К счастью, здесь есть простое решение: если вы хотите продолжать спать на полу, просто планируйте прислонять матрас на бок (к стене или другой прочной опоре) примерно раз в неделю. Это должно позволить вашему матрасу адекватно проветриваться.
Постельные клопы
Если ваш матрас лежит на полу, постельным клопам и другим жутким насекомым легче пробраться внутрь матраса. Напротив, поднятие вашего матраса над полом может затруднить для этих нежелательных «гостей» взобраться наверх и в вашу кровать.
Если вы знаете, что ваше жилое пространство подвержено заражению насекомыми, то размещение матраса на полу может привести к катастрофе.
Может быть слишком холодно для прохладного климата
Помните, как мы отмечали выше, что спать на полу может быть прохладнее, чем спать на каркасе кровати? Ну, это не всегда хорошо. Если вы живете в холодном климате, сон на полу может сделать вашу постель неприятно холодной.
Может вызвать большее давление и боль в суставах
Если вы спите на боку или у вас чувствительные суставы, то размещение матраса на полу может создать слишком твердую поверхность для сна. Поскольку полы не имеют никакой «уступчивости», вы можете обнаружить, что не можете добиться адекватного сброса давления вокруг бедер, спины, шеи, плеч и так далее.
Опять же, это вызывает особую озабоченность у тех, кто спит на боку, которым требуется значительное снижение давления в области плеч и бедер, чтобы чувствовать себя комфортно всю ночь.
Анг Чуа, доктор медицинских наук, преподаватель отделения медицины сна медицинского факультета Университета штата Юта, сказал Refinery29: «Твердость пола может воздействовать на определенные точки давления на тело, такие как копчик, пятки и Лопатки.”
Трудно вставать и ложиться в постель
Это особенно важно учитывать пожилым людям или людям с хронической болью или проблемами с подвижностью: встать с кровати труднее, когда ваш матрас лежит на полу.
Кроме того, сон на полу увеличивает риск потери равновесия или падения в процессе вставания с пола.
Может лишить вас гарантии
Некоторые гарантии на матрас предусматривают, что матрас должен быть размещен на каркасе кровати или другом основании. Если эти условия не соблюдены, гарантия может быть аннулирована. Кроме того, это может быть не лучший способ продлить срок службы матраса.
Если вы думаете о том, чтобы положить матрас на пол, сначала обязательно прочитайте мелкий шрифт в гарантии вашей кровати. Посмотрите их часто задаваемые вопросы и посмотрите, отвечают ли они на вопрос: «Вам нужна пружинная коробка?»
Кроме того, если ваш матрас начал ломаться, вам, возможно, придется избавиться от него. Обязательно прочитайте нашу статью об утилизации матрасов.
Советы по безопасному сну с матрасом на полу
Если вы взвесили все «за» и «против» размещения матраса на полу и с энтузиазмом относитесь к тому, чтобы попробовать эту поверхность для сна, то вот несколько рекомендаций, о которых следует помнить.
- Регулярно мойте пол (с пылесосом и/или шваброй), чтобы уменьшить воздействие пыли, грязи и других аллергенов.
- Проветрите свой матрас не реже одного раза в неделю, кладя его на бок к стене или другой прочной поверхности. Чем влажнее климат, тем чаще следует планировать проветривание матраса.
- В идеале не кладите на пол матрас с эффектом памяти. Этот материал с большей вероятностью удерживает тепло и влагу, что увеличивает риск развития плесени или плесени на матрасе.
- Проверьте свою гарантию прежде чем класть матрас на пол. Некоторые гарантии аннулируются, если вы не используете каркас кровати и/или пружинный блок, поэтому обязательно ознакомьтесь с условиями гарантии на вашу кровать.
- Используйте наматрасник или протектор чтобы добавить барьер между матрасом и полом. Это особенно важно, если вы кладете матрас на ковровое покрытие, потому что скопившийся пот и омертвевшие клетки кожи на дне матраса могут испачкать ковер.
Заключительные мысли
«Сон — это очень личное, и даже мягкий матрас имеет поддержку», — сказал Quartz Джеффри Гольдштейн, спинальный хирург из Медицинского центра Лангоне при Нью-Йоркском университете. «Пока это не зефир, с комочками и бугорками, любая плоская поверхность хороша». Решение о том, класть матрас на пол или нет, является личным.
Есть несколько потенциальных преимуществ, таких как хорошая поддержка, минимизация болей в спине, доступ к более прохладному воздуху и сокращение расходов. Но есть и некоторые заметные недостатки, такие как провоцирование аллергии, удушение потока воздуха, слишком сильное давление на суставы во время сна на боку, усугубление проблем с подвижностью и повышение доступности вашей кровати для постельных клопов и других насекомых.
Если вы решили попробовать спать на полу, добейтесь максимальной безопасности и комфорта, ознакомившись с гарантией на матрас, регулярно чистя пол, проветривая матрас раз в неделю и используя наматрасник в качестве защитного барьера. Удачи!
[Примечание редактора: Предоставленная информация не должна рассматриваться как замена профессиональной консультации. Пожалуйста, проконсультируйтесь со сномологом или другим медицинским экспертом, если у вас есть вопросы, связанные с вашим собственным здоровьем.]
Ремни для кровати против пружинных блоков: что лучше использовать?
Каким бы удобным ни был матрас, он не будет правильно поддерживать вас, если его положить на неправильное основание. Если появляются провисание и вмятины, вы можете быть вынуждены отдыхать в неудобных позах для сна, вызывая давление и напряжение в мышцах, вызывая болезненность и скованность по утрам.
Чтобы обеспечить наилучший сон, важно использовать правильную основу для матраса. Однако определить, нужны ли вам планки или коробчатая пружина, часто бывает сложно. Чтобы помочь, мы обрисовываем различия между этими двумя типами фондов. Кроме того, мы рассмотрим плюсы и минусы каждого, чтобы вы могли решить, что подходит именно вам.
Стильная поддержка и
Легко собрать
Что такое планки?
Рейки для кроватей представляют собой длинные доски, обычно сделанные из массива дерева или металла. Планки располагаются внутри основания матраса или каркаса кровати и обычно располагаются на расстоянии от 2 до 2.75 дюймов друг от друга, чтобы поддерживать матрас. Они предназначены для равномерного распределения веса тела и предотвращения погружения.
Некоторые каркасы кроватей имеют перекладины, соединенные друг с другом, как лестницу. Этот стиль часто оборачивают тканью, чтобы скрепить планки и предотвратить скольжение. Другие виды планок не соединяются и укладываются рядом.
Оба типа планок крепятся к боковой части каркаса кровати или основания.
Лучшая решетчатая поверхность: кровать-платформа Amerisleep
Краткое руководство: 30-секундное резюме
| Лучшая кровать-платформа с планками | Кровать-платформа Amerisleep |
| Лучшая основа для матраса с планками | Основание для матрасов Amerisleep |
Наша кровать-платформа Amerisleep опирается на широкие планки для максимальной поддержки и обеспечения потока воздуха через кровать.
- Сверхширокие ламели с минимальными зазорами между ними
- Собирается за считанные минуты
- Нейтральная спальня подходит к большинству стилей
- Все позы для сна
- Люди, у которых есть любой тип матраса
- Горячие шпалы
Боковые поручни, центральная опора и планки нашей кровати-платформы Amerisleep изготовлены из массива дерева. Планки увеличенного размера, чтобы свести к минимуму любые неподдерживаемые зазоры, а боковые поручни высотой в полдюйма препятствуют скольжению матраса.
Эта кровать-платформа имеет высоту 13.5 дюймов. Он придает любой спальне современный вид благодаря нейтральному серому корпусу и чистым углам.
Кровать-платформа Amerisleep также невероятно проста в сборке и не требует инструментов. Он может поддерживать любой тип матраса, включая кровати с эффектом памяти и латексной пеной, а также гибридные матрасы.
Плюсы и минусы планок
Хотя решетчатые фундаменты доступны уже много лет, в последнее время они стали популярной альтернативой стандартным коробчатым пружинам. Многие люди считают каркасы кроватей с решетчатым основанием более поддерживающими, удобными и удобными. Ниже мы расскажем о плюсах и минусах ламелей.
- Доступный: Поскольку в планках меньше материала, они более доступны по цене, чем стандартные пружинные блоки. Если вы покупаете каркас кровати с реечным основанием, расстояние между планками которого не превышает 2.75 дюйма, обычно нет необходимости приобретать отдельную коробчатую пружину. Большинство типов матрасов могут лежать прямо на планках.
- Прочный: Большинство современных пружинных блоков изготавливаются из деревянного каркаса, обернутого тканью — они обеспечивают высоту, но очень небольшую поддержку. Рейки обеспечивают гораздо большую поддержку и гарантируют, что ваш матрас не утонет и не соскользнет.
- Легкая сборка: Деревянные рейки легкие и легко разбираются, поэтому их легче перемещать, чем тяжелые и громоздкие коробчатые пружины.
- Воздушный поток: На решетчатом основании кровати воздух свободно циркулирует вокруг матраса. Открытое пространство предотвращает удержание тепла, позволяя спящим сохранять прохладу в течение всей ночи.
- Возможное провисание: Планки, расположенные на расстоянии более 2.75 дюймов друг от друга, могут привести к провисанию некоторых типов матрасов. Например, матрасы из пены с эффектом памяти следует использовать только с планками, расположенными на расстоянии не более 2.75 дюйма друг от друга.
- Возможное смещение: Если ламели кровати не закреплены должным образом, они могут сдвинуться или упасть ночью. Это может привести к травме или повреждению матраса и каркаса кровати.
Что такое бокс-спринг?
Коробчатые пружины представляют собой металлический или деревянный ящик, обтянутый тканью. Они продаются отдельно от матраса и каркаса кровати. Традиционные коробчатые пружины содержали винтовые пружины для амортизации и равномерного распределения веса. Эти пружины были разработаны, чтобы давить на витки в матраце с внутренними пружинами выше.
Однако сегодня большинство коробчатых пружин больше не имеют витков пружины и вместо этого полые внутри. В то время как обычные пружинные блоки были разработаны для поддержки матраса, большинство современных пружинных блоков просто обеспечивают высоту. Кроме того, по мере того, как становятся популярными более современные матрасы, пружинные блоки больше не нужны для адекватной поддержки.
Плюсы и минусы пружинного блока?
Хотя коробчатые пружины уже не так популярны, как планки, они по-прежнему полезны, особенно если у вас есть ортопедический матрас или евроматрас с традиционной внутренней пружиной. Мы описываем плюсы и минусы коробчатых пружин, чтобы помочь вам определить, подходят ли они вам.
- Добавлена высота: Большинство каркасов кроватей с реечным основанием имеют низкопрофильный вид. Для тех, кто предпочитает более высокую кровать, можно использовать коробчатую пружину для поднятия матраса.
- Возможный отскок: Если коробчатая пружина имеет витки пружины, она будет обеспечивать небольшой отскок в сочетании с матрасом с внутренней пружиной. Однако не все коробчатые пружины имеют витки. Если для вас важно качество упругости, обязательно помните об этой особенности при покупке.
- Трудно двигаться: Большинство коробчатых пружин не разрушаются и не ломаются при транспортировке, что делает их неудобными и трудными для перемещения.
- Тяжелый: Некоторые каркасы кроватей могут не выдерживать вес коробчатой пружины, матраса и спального места, что может привести к повреждению каркаса кровати и матраса.
- Отсутствие поддержки: Коробчатые пружины без витков пружин обеспечивают очень небольшую поддержку. Периметр матраса может поддерживаться, а середина — нет. Это может привести к провисанию и вмятинам, особенно для матраса с поролоновым основанием.
Часто задаваемые вопросы
Какой длины планки для двухъярусной кровати?
Двойной матрас имеет ширину 38 дюймов. Таким образом, планки для каркаса двуспальной кровати должны иметь длину от 40 до 44 дюймов. Дополнительные 2-3 дюйма с каждой стороны позволяют разместить постельное белье и гарантируют, что матрас не будет слишком плотно прилегать к раме.
Можно ли использовать фанеру вместо пружины коробки?
В зависимости от типа вашего матраса, рейки могут располагаться на расстоянии не более 2.75 дюймов друг от друга. Например, кровати из пеноматериала с эффектом памяти могут провиснуть и повредиться, если планки расставлены слишком далеко друг от друга. Если у вашей кровати широкие ламели, вы можете положить 1-дюймовый кусок влагостойкой фанеры поверх ламелей, чтобы поддерживать матрас и предотвратить его опускание.
Настольная доска служит той же цели. Эти доски обычно имеют толщину от 1 до 3 дюймов и изготавливаются из дерева, фанеры или ДСП. Двухъярусные доски располагаются под вашим матрасом и предназначены для обеспечения стабильной поддерживающей основы независимо от типа каркаса кровати или основания, на котором стоит ваш матрас.
Какой вес могут выдержать ламели для кровати?
Большинство современных каркасов кроватей с решетчатым основанием обеспечивают достаточную поддержку до 600 фунтов. Тем не менее, некоторые из них рассчитаны на вес не более 300 фунтов, поэтому перед покупкой обязательно проверьте предельный вес производителя.
Плохо ли класть матрас на пол?
Размещение матраса на полу может обеспечить надежную поддержку. Однако большинство экспертов не рекомендуют класть его прямо на землю, так как это может привести к скоплению пыли, грязи и бактерий в матрасе. Если вы живете во влажном климате, влага может накапливаться и приводить к появлению плесени и грибка. Это особенно актуально, если у вас паркетные полы. Со временем воздействие этих загрязняющих веществ может привести к серьезным проблемам со здоровьем.
Сколько ламелей нужно для полноразмерной кровати?
Полноразмерные матрасы, также называемые двуспальными кроватями, имеют ширину 54 дюйма. Планки на большинстве полноразмерных каркасов кроватей будут иметь длину от 56 до 60 дюймов. Большинство планок примерно на 2-6 дюймов длиннее самого матраса.
Заключение
Принести домой новый матрас – это волнительно. Это шанс для вас обрести более глубокий и спокойный сон. Однако, если вы соедините его с неправильным основанием кровати, он может недолго оставаться удобным.
Неподдерживающее основание может привести к провисанию и провисанию, что приведет к смещению позвоночника, нарушениям сна и утренним болям. В то время как пружинный блок может подойти для некоторых типов матрасов, планки гораздо более универсальны, поддерживают, доступны и удобны.
Об авторе
Маккензи Хайд является сертифицированным тренером по науке о сне и штатным писателем, специализирующимся на вопросах здоровья сна и производства матрасов. В настоящее время она пишет статьи на самые разные темы, от гигиены сна до новейших тенденций в производстве матрасов и постельных принадлежностей. Лишь некоторые из тем, которые она затронула, включают в себя лучшие методы сна для студентов, последствия бессонницы и выбор правильной кровати, если вы страдаете от болей в спине. Маккензи Хайд имеет степень магистра гуманитарных наук Университета штата Юта, где она изучала литературу и письмо. Находясь там, она преподавала аргументативное письмо и писала множество статей и анализов для литературных и академических журналов.
Можно ли положить матрас на пол?
При переезде в новую спальню может возникнуть соблазн положить матрас на пол и оставить его так. Каркас кровати действительно необходим? В конце концов, во многих культурах принято спать на тонком коврике или напольном матрасе. Некоторые люди даже находят преимущества в том, чтобы спать прямо на полу.
Но скажем, вы хотите сохранить уютный матрас, за исключением основания и каркаса кровати. Можно ли ставить кровать на пол, зависит от типа матраса и обстановки в комнате.
Мы объясним плюсы и минусы сна без каркаса кровати и обсудим, какие матрасы могут и не могут лежать прямо на полу. Затем мы поговорим о советах по защите себя и своего матраса.
Некоторые люди рекламируют преимущества для здоровья, комфорта и удобства после перемещения матраса на пол. Вот некоторые возможные плюсы дремоты близко к земле.
1. Может помочь при болях в спине
Неофициальные данные свидетельствуют о том, что, подобно дремоте на полу или сну без подушки, размещение матраса на полу может уменьшить боль в спине у некоторых людей. Поскольку матрас на полу будет казаться более твердым, такой сон потенциально может уменьшить боль в спине и держать позвоночник прямо ночью.
В качестве альтернативы, если вы считаете, что ваш матрас вызывает боли в спине, вам может потребоваться купить новый матрас, который лучше соответствует вашим потребностям во сне.
2. Может чувствовать себя прохладнее
Все мы знаем, что горячий воздух поднимается вверх, а холодный остается внизу. То же самое относится и к матрасам — некоторым любителям горячего сна может показаться, что спать ближе к полу удобнее, потому что у них есть доступ к этому более прохладному воздуху.
Тем не менее, передовая технология современных охлаждающих матрасов может регулировать вашу температуру и помочь вам спать прохладно всю ночь, не ставя кровать на пол.
3. Может сэкономить место
Отказ от каркаса кровати и основания, безусловно, может сэкономить место в спальне. У изголовья тоже есть плюсы и минусы, и один из минусов в том, что оно занимает место на стене. Размещение простого матраса прямо на полу приводит к чистому виду, который может зрительно увеличить маленькую комнату.
Еще один минималистичный, низкопрофильный (или низкий до пола) вариант — стильная кровать-платформа.
4. Может быть бюджетным
Наконец, отказ от каркаса кровати и использование только матраса может сэкономить деньги. Это правда, что вы можете сэкономить на бюджете, отказавшись от каркаса кровати, но компромисс заключается в том, что вы можете быстрее испортить свой матрас, потому что он не защищен.
Есть и минусы в том, чтобы положить матрас прямо на пол. Вот несколько вещей, которые следует учитывать, прежде чем списывать каркас кровати и фундамент.
1. Вероятность роста плесени и грибка
Основания кроватей, такие как коробчатые пружины и основания с планками, помогают воздуху проходить через матрас. При размещении прямо на полу циркуляция воздуха прекращается. Пот и кожный жир могут попасть внутрь матраса. Это может привести к росту плесени и грибка, особенно во влажной среде. Воздействие плесени может усугубить аллергию, вызвать приступы астмы и вызвать раздражение глаз, носа и кожи.
2. Может быть трудно встать с постели
Когда ваша кровать расположена так низко, вам может быть неудобно вставать и ложиться в нее. Кроме того, если вы пожилой человек или у вас есть проблемы с передвижением, вставать и вставать с очень низкой кровати может быть сложно или даже больно. Запрыгивать в кровать и вставать с нее становится более естественно благодаря увеличенной высоте каркаса кровати.
3. Может быть неудобно для тех, кто спит на боку
В то время как твердая опора матраса на полу может показаться кому-то удобной, тем, кто спит на боку, она может показаться жесткой и болезненной. Если вы спите на боку, вам понадобится мягкий матрас, который будет повторять контуры ваших плеч и бедер. Слишком жесткий напольный матрас может оказывать неудобное давление на эти области.
4. Может вызывать аллергию
Если положить матрас на пол, аллергия в спальне может усугубиться. На полу скапливается пыль, грязь, клещи и клетки кожи, которые ночью могут спровоцировать аллергические реакции. В конечном итоге вы можете страдать от зуда в глазах, насморка или проблем с дыханием, которые серьезно мешают хорошему ночному сну.
5. Риски привлечения постельных клопов и других насекомых
Постельных клопов привлекает влага на вашем теле. Если ваша кровать стоит на полу, надоедливые постельные клопы могут легко добраться до вас и вашей кровати. Другие жуткие ползучие существа, такие как клещи, пауки и муравьи, также могут легче найти путь в кровать, стоящую на полу.
6. Может лишить вас гарантии
Поскольку большинство матрасов предназначены для размещения на каркасе или основании кровати, размещение их на полу может привести к их быстрому повреждению. Большинство брендов рекомендуют не класть матрас на землю. В любом случае это может привести к аннулированию гарантии на матрас.
Какие типы матрасов можно положить на пол?
Некоторые матрасы сделаны специально для того, чтобы лежать на полу. Обычно они имеют толщину в несколько дюймов и не требуют каркаса кровати или пружинного блока. Вот самые распространенные типы напольных матрасов:
- Сворачиваемые матрасы тонкие матрасы, которые можно свернуть как спальный мешок для удобства переноски и хранения.
- Складные матрасы тонкие матрасы, которые можно сложить в компактные маты, чтобы путешествовать с ними.
- Надувные матрасы Матрасы, которые можно надувать ручным или электрическим насосом. В сдутом состоянии они компактны и удобны в хранении.
Все они портативные, легкие и идеально подходят для кемпинга или приема гостей. Однако все они являются временными решениями для сна на земле. Так что насчет повседневных матрасов?
Теоретически вы можете положить на пол почти любой матрас, например пружину. Но это может быть не лучшим решением для матраса в долгосрочной перспективе — вы можете повредить его или испортить быстрее, чем если бы вы поддерживали его каркасом кровати и основанием.
Однако есть один тип матраса, который никогда не следует класть на пол.
Какие типы матрасов нельзя класть на пол?
Пенные матрасы такие как полиуретан и пена с эффектом памяти не должны быть размещены на полу. Это связано с тем, что пена может задерживать тепло и влагу, когда поток воздуха на полу ограничен, что приводит к росту плесени и грибка.
Вы также рискуете повредить вспененный материал, когда кладете его на землю. Основа помогает защитить пенопластовый матрас, поглощая часть веса и ударов. На голом полу поролоновый матрас быстро раздавится и разложится. Высококачественная пена в высшей степени удобна, но изнашивается быстрее, если ее не поддерживать надлежащей основой.
Мы разработали основу для матраса с идеально расположенными планками и простой сборкой без инструментов для легкого и крепкого сна.
Матрасы Casper, многие из которых имеют вспененные слои, имеют высококачественную конструкцию и обеспечивают максимальный комфорт. Поэтому мы не рекомендуем класть матрас Casper на пол. Вместо этого ознакомьтесь с нашим основанием Casper или кроватью-платформой, чтобы должным образом поддержать и продлить срок службы вашей кровати.
Как безопасно спать с матрасом на полу
Решили спать с матрасом на полу? Вот некоторые меры, которые необходимо предпринять, чтобы защитить себя и свою кровать.
Проверьте вашу гарантию
Всегда полезно проверить гарантию на матрас, прежде чем спать на нем на полу. Некоторые производители могут аннулировать гарантию, если вы спите с матрасом на полу.
Используйте наматрасник
Чтобы защитить матрас от пыли, грязи и бактерий, которые могут быть на земле, используйте высококачественный и дышащий наматрасник. Просто убедитесь, что вы покупаете тот, который соответствует размеру вашего матраса.
Часто проветривайте матрас
Матрас на полу подвержен риску появления плесени и грибка, которые размножаются от влаги. Чтобы предотвратить накопление влаги, вы должны часто прислонять матрас к стене, чтобы обе стороны могли проветриваться.
Держите пол в чистоте
Если вы кладете матрас на пол, важно, чтобы все вокруг и под ним было ключевым моментом. Вы должны вытирать пыль, пылесосить и мыть пол не реже одного раза в четыре недели. Если вы моете пол, убедитесь, что он полностью высох, прежде чем снова положить матрас. Это также помогает часто чистить матрас.
Используйте готовую поверхность
Ковер может накапливать влагу и быстрее покрываться плесенью и грибком. Вместо этого, если можете, положите матрас на готовую поверхность, например, на плитку или деревянную поверхность.
Установите барьер между полом и матрасом
Поместите слой фанеры, пенопласта или картона между полом и матрасом. Таким образом, вы можете не допустить, чтобы ваш матрас касался пола, оставаясь при этом низко над землей.
Идеальная высота кровати варьируется от человека к человеку, но стандартная высота составляет 25 дюймов. Вы можете определить высоту своей кровати, измерив расстояние от пола до верха матраса.
Хороший способ решить, является ли ваша кровать слишком высокой или слишком низкой, — это сесть на нее и понаблюдать за углом ваших коленей. Если ваши колени находятся под углом 90 градусов, а ступни стоят на полу, это идеальная высота. Если ваши колени не достают до пола, возможно, кровать слишком высокая. Если ваши колени согнуты вверх, кровать может быть слишком короткой.
Ваш матрас обычно устанавливается на каркас кровати (металлическая или деревянная конструкция) и основание кровати (опорный слой в форме матраса). Основание кровати зависит от типа матраса:
– Если это матрас с внутренними пружинами, вы можете использовать пружина коробки.
– Если это матрас из пены с эффектом памяти или из латекса, основы это отличный выбор.
– Если у вас есть каркас кровати на платформе, вы не нужно основание кровати.
Да, на пол можно поставить пружинный блок. Если у вас есть кровать, которая совместима с одним из различных типов пружинных блоков, это может помочь защитить матрас лучше, чем простое размещение матраса на полу.
Хотя вы можете спать на наматраснике на полу в качестве временного решения, вы не должны полагаться на него в долгосрочной перспективе. Наматрасник предназначен для обеспечения дополнительного слоя подушки и поддержки поверх матраса. Некоторые наматрасники сами по себе не обеспечивают достаточную поддержку для спины и мышц.
Независимо от того, находится ли ваш матрас на полу или на каркасе кровати, вы можете принять меры, чтобы он не скользил и не катился. Например, подложите под матрас нескользящий наматрасник. Вы также можете попробовать пропылесосить пол, чтобы избавиться от пыли или других частиц, которые могут вызывать скольжение матраса.
Низкопрофильная кровать — это кровать, расположенная низко к полу. Каркас кровати-платформы Casper является одним из примеров: вы кладете матрац прямо сверху, без коробчатой пружины или фундамента. В результате получается шикарная и минималистичная кровать, которая сидит удобно низко, фактически не кладя матрас на пол.
В конце концов, спите ли вы с матрасом на полу или сидите выше, зависит от вас. Тем не менее, чтобы ваш матрас оставался в идеальной форме, вы можете подумать о каркасе кровати.
В Casper мы разработали наши каркасы кроватей, чтобы удовлетворить самые разные потребности. От мягкой обивки до дерева, от минимального внешнего вида до величественных изголовий — наши варианты стильно поддержат ваш матрас. Вот обзор каждого:
- Фундамент + металлический каркас кровати — Прочный современный каркас кровати с простым внешним видом.
- Каркас кровати с обивкой — Бесшумная, прочная опора с уютным внешним видом, обтянутым тканью.
- Регулируемая база Casper — Каркас кровати с дистанционным управлением, который может трансформироваться в несколько различных положений для снятия давления.
- Платформа Кровать — Толстое прочное основание, обычно низкое к земле.
- Каркас кровати Casper Haven® – Мягкий каркас кровати и изголовье обиты валяной шерстью премиум-класса.
- Каркас кровати Casper Repose® – Гладкий деревянный каркас кровати и изголовье со смягченными краями создают теплый вид.
Если вы ищете сочетание комфорта и поддержки, правильный каркас кровати может поднять игру (и ваш матрас) для вашего лучшего ночного сна.
