Получайте самые точные измерения с помощью Apple Watch – Служба поддержки Apple

Узнайте о тренировках, которые можно использовать для отслеживания упражнений с помощью приложения Workout на Apple Watch.

Прогулки

Выберите «Прогулка в помещении» для ходьбы на беговой дорожке или в помещении, например, на крытой дорожке или в торговом центре. Чтобы повысить точность определения темпа и расстояния при ходьбе в помещении, сначала накопите не менее 20 минут ходьбы на свежем воздухе с помощью приложения «Тренировка» для калибровки часов. Для Apple Watch Series 1 или более ранней версии вам необходимо взять с собой iPhone для калибровки.

Выберите «Прогулка на свежем воздухе» для таких занятий, как прогулка по дорожке или в парке. В зависимости от модели Apple Watch вам может потребоваться взять с собой iPhone для отслеживания определенных показателей:

• Темп и расстояние: Apple Watch Series 2 или новее имеют встроенный GPS для отслеживания этих показателей и предоставления карты вашей ходьбы в сводке тренировки на вашем iPhone. Когда ваш iPhone с вами, ваши часы используют GPS от вашего iPhone для экономии заряда батареи. Для наиболее точного GPS держите iPhone в руке или носите его на нарукавной повязке или поясе. Для Apple Watch Series 1 или более ранней версии возьмите с собой iPhone для использования GPS. Если вы хотите оставить свой iPhone с Apple Watch Series 1 или более ранней модели, вы все равно можете отслеживать темп и расстояние для тренировки с помощью встроенного в часы акселерометра. Чтобы повысить точность этих показателей, сначала возьмите с собой iPhone и накопите не менее 20 минут ходьбы на свежем воздухе с помощью приложения «Тренировка» для калибровки часов.
• Высота над уровнем моря: Apple Watch Series 3 или новее имеют встроенный альтиметр для отслеживания этого показателя. Для Apple Watch Series 2 или более ранней версии возьмите с собой iPhone, чтобы отслеживать высоту.

Выберите Indoor Run для бега на беговой дорожке или в любое время, когда вы бегаете в помещении. Чтобы повысить точность определения темпа и расстояния для бега в помещении, сначала накопите не менее 20 минут бега на улице с помощью приложения «Тренировка» для калибровки часов. Для Apple Watch Series 1 или более ранней версии вам необходимо взять с собой iPhone для калибровки.

Выберите «Бег на свежем воздухе» для таких занятий, как бег по дорожке, тропе или дороге. В зависимости от модели Apple Watch вам может потребоваться взять с собой iPhone для отслеживания определенных показателей:

• Темп и расстояние: Apple Watch Series 2 или более поздней версии имеют встроенный GPS для отслеживания этих показателей и предоставления карты вашего бега на свежем воздухе в сводке тренировки на вашем iPhone. Когда ваш iPhone с вами, ваши часы используют GPS от вашего iPhone для экономии заряда батареи. Для наиболее точного GPS держите iPhone в руке или носите его на нарукавной повязке или поясе. Для Apple Watch Series 1 или более ранней версии возьмите с собой iPhone для использования GPS. Если вы хотите оставить свой iPhone с Apple Watch Series 1 или более ранней модели, вы все равно можете отслеживать темп и расстояние для тренировки с помощью встроенного в часы акселерометра. Чтобы повысить точность этих показателей, сначала возьмите с собой iPhone и накопите не менее 20 минут бега на свежем воздухе с помощью приложения «Тренировка» для калибровки часов.
• Высота над уровнем моря: Apple Watch Series 3 или новее имеют встроенный альтиметр для отслеживания этого показателя. Для Apple Watch Series 2 или более ранней версии возьмите с собой iPhone, чтобы отслеживать высоту.

С Apple Watch вы можете выбрать способ подготовки к забегу на длинную дистанцию, например к марафону. Проверьте ваши варианты ниже:

• Режим низкого энергопотребления отключает дисплей Always On и ограничивает передачу данных по сотовой сети во время тренировок при ходьбе и беге. Узнайте больше о режиме энергосбережения.
• Вы можете заранее синхронизировать музыку и подкасты напрямую с Apple Watch, чтобы наслаждаться контентом, даже если вы находитесь вне зоны действия своего iPhone. Узнайте, как синхронизировать контент с Apple Watch.
• Возьмите с собой свой iPhone. Если вы возьмете с собой iPhone, ваши часы могут использовать Bluetooth для ресурсоемких функций, таких как подключение, потоковая передача музыки или подкастов, доступ к Siri и т. д.
• Если ваша пробежка на длинные дистанции запланирована на более позднее время дня, вы можете продлить срок службы батареи, отключив сотовую связь и экран Always On за несколько часов до пробежки. Вот как включить или выключить сотовую связь и как управлять настройками Always On. .

ВЕЛО МАСКИ

Выберите Indoor Cycle для таких занятий, как занятия на велотренажере или катание на велотренажере. Выберите Outdoor Cycle для катания на велосипеде на улице.

В зависимости от модели Apple Watch вам может потребоваться взять с собой iPhone для отслеживания определенных показателей:

• Скорость и расстояние: Apple Watch Series 2 или новее имеют встроенный GPS для отслеживания этих показателей и предоставления карты вашего цикла на открытом воздухе в сводке тренировки на вашем iPhone. Для Apple Watch Series 1 или более ранней версии возьмите с собой iPhone, чтобы отслеживать скорость и расстояние.
• Высота над уровнем моря: Apple Watch Series 3 или новее имеют встроенный альтиметр для отслеживания этого показателя. Для Apple Watch Series 2 или более ранней версии возьмите с собой iPhone, чтобы отслеживать высоту.

эллиптический

Выберите Эллиптический, если вы используете эллиптический тренажер или выполняете аналогичные действия.

Гребец

Выберите «Гребец», если вы используете гребной тренажер или выполняете аналогичные действия.

Лестница степпер

Выберите Stair Stepper, если вы используете степпер.

Интервальная тренировка высокой интенсивности (HIIT)

Выбирайте ВИИТ для циклов интенсивных упражнений, за которыми следуют более короткие периоды отдыха или восстановления. Например, вы можете прыгать на скакалке 45 секунд, отдыхать 30 секунд, а затем повторить.

Некоторые из нерегулярных движений в тренировках HIIT могут помешать измерению частоты сердечных сокращений. Если частота сердечных сокращений недоступна, калории по-прежнему отслеживаются с помощью встроенного акселерометра. Если вы не можете добиться постоянной частоты сердечных сокращений во время тренировок HIIT, вы можете подключить Apple Watch к нагрудному ремню Bluetooth.

Трекинг

Выберите Пеший туризм, чтобы отслеживать темп, расстояние, набор высоты и сожженные калории. Вы можете видеть, как высоко вы поднялись в режиме реального времени во время тренировки, и общий набор высоты в конце тренировки.

Apple Watch Series 3 или новее имеют встроенный альтиметр для расчета и отображения высоты, поэтому вам не нужно брать с собой iPhone, когда вы тренируетесь. Для Apple Watch Series 2 или более ранней версии возьмите с собой iPhone, чтобы отслеживать высоту.

Выберите «Йога», чтобы отслеживать все виды занятий йогой, от восстановительной до силовой виньясы.

Функциональная силовая тренировка

Выберите функциональную силовую тренировку при выполнении последовательностей динамической силы для верхней части тела, нижней части тела или всего тела с использованием небольшого оборудования, такого как гантели, ленты сопротивления и медицинские мячи, или вообще без оборудования.

Танец

Выберите «Танец», если танцуете для фитнеса, будь то кардио-танец, кардио-латина, хип-хоп или болливуд.

Остыть

Выберите «Заминка» после завершения другой тренировки, если вы хотите продолжить легкие движения и растяжки во время восстановления.

Основная подготовка

Выберите Core Training для упражнений, укрепляющих брюшной пресс и спину.

пилатес

Выбирайте пилатес для упражнений на оборудовании или на матах, которые укрепляют корпус и улучшают общую гибкость.

Тай Чи

Выберите тай-чи для тренировок, основанных на этом китайском боевом искусстве, состоящем из медленных, медитативных движений всего тела.

Плавание

На Apple Watch Series 2 или новее можно выбрать «Плавание в бассейне» или «Плавание в открытой воде».* Когда начинается тренировка, экран автоматически блокируется, чтобы предотвратить случайное прикосновение к каплям воды. Узнайте, как плавать с помощью Apple Watch, и просматривайте историю тренировок, включая автоматические подходы и интервалы.

Вот как ваши Apple Watch измеряют каждую тренировку:

• Плавание в бассейне. Когда вы начинаете тренировку, обязательно установите длину бассейна, чтобы ваши Apple Watch могли измерять количество кругов и расстояние. GPS не используется во время плавания в бассейне, и вода может помешать измерению частоты сердечных сокращений, но калории, круги и расстояние будут по-прежнему отслеживаться с помощью встроенного акселерометра.
• Плавание в открытой воде: GPS будет показывать расстояние только тогда, когда вы выполняете гребок вольным стилем. Вода может помешать измерению сердечного ритма, но калории все равно будут отслеживаться с помощью встроенного акселерометра.

Инвалидная коляска

Если вы пользуетесь инвалидной коляской с ручным управлением, у вас есть возможность выбрать темп ходьбы на инвалидной коляске на открытом воздухе или темп бега на инвалидной коляске на открытом воздухе. Вы должны выбрать тот, который лучше всего описывает вашу деятельность, но вам не нужно поддерживать постоянный темп, и вы можете смешивать скорости в любом из них. Выбор одного для тренировок со скоростью ходьбы или около нее, а другого для тренировок со скоростью бега или около нее поможет вам отслеживать свои тренировки в приложении «Активность».

Вот как ваши Apple Watch измеряют вашу активность:

• Apple Watch Series 2 или более поздней версии оптимизируют отслеживание для тренировок на инвалидной коляске на открытом воздухе в темпе ходьбы и бега. Эти часы также имеют встроенный GPS, поэтому вам не нужно брать с собой iPhone.
• Apple Watch Series 1 или более ранней версии оптимизируют отслеживание для тренировок на инвалидной коляске на открытом воздухе в темпе ходьбы и бега. Возьмите с собой iPhone, чтобы увидеть темп и расстояние.
• Обе тренировки на инвалидной коляске измеряют время, темп, расстояние, калории и частоту сердечных сокращений. Чтобы измерять время, калории и частоту сердечных сокращений для таких тренировок, как езда на велосипеде на руках и баскетбол на колясках, выберите «Другое».
• Обе тренировки для инвалидных колясок отслеживают толчки в приложении «Активность».

Если вы не видите эти параметры тренировки, вам может потребоваться обновить информацию:

1. Откройте приложение Watch на своем iPhone.
2. Коснитесь вкладки «Мои часы», затем коснитесь «Здоровье».
3. Нажмите «Профиль здоровья».
4. Коснитесь «Изменить», затем коснитесь «Коляска» и выберите «Да».
5. Нажмите «Готово».

Мультиспорт

Для триатлонистов и дуатлонистов тип тренировки «Мультиспорт» автоматически переключается между любой последовательностью плавания, езды на велосипеде и бега с помощью датчиков движения в Apple Watch для определения шаблонов тренировок.

Добавить тренировку

Вы можете просматривать и добавлять новые типы тренировок в приложение «Тренировка».

1. На Apple Watch откройте приложение Workout.
2. Прокрутите вниз и нажмите «Добавить тренировку».
3. Коснитесь нужной тренировки.

Если вы не можете найти подходящий тип тренировки, выберите «Другое». На всех тренировках датчики пульса и движения работают вместе, чтобы дать вам точную оценку. При использовании «Другой» или любого типа тренировки, доступного в разделе «Добавить тренировку», вы получаете кредит, эквивалентный быстрой прогулке, когда эти показания датчиков недоступны.

Узнайте, как получать точные измерения с помощью Apple Watch, чтобы получать максимальную отдачу от тренировок.

Узнать больше

* Покрытие сотовой связи на моделях Apple Watch с сотовой связью может быть ограничено во время тренировок в бассейне и плавании в открытой воде.

Получите максимально точные измерения с помощью Apple Watch

Ваши Apple Watch используют предоставленную вами личную информацию для расчета показателей вашей ежедневной активности. Вы можете еще больше повысить его точность, используя эти советы.

Держите вашу личную информацию в актуальном состоянии

Ваши Apple Watch используют вашу личную информацию, такую ​​как ваш рост, вес, пол и возраст, для расчета количества сжигаемых калорий и т. Д.

Чтобы обновить личную информацию, откройте приложение Watch на iPhone. Коснитесь вкладки «Мои часы», затем коснитесь «Здоровье» > «Сведения о здоровье». Коснитесь «Изменить», затем коснитесь элемента, который хотите изменить.

Убедитесь, что вы заработали кредит движения и упражнений

Каждая полная минута движения, которая равна интенсивности быстрой ходьбы или превышает ее, засчитывается в счет ваших ежедневных целей по упражнениям и движениям. В Apple Watch Series 3 или более поздних моделях уровни вашей кардиотренировки используются для определения того, что для вас является быстрым. Для пользователей инвалидных колясок это измеряется быстрыми толчками. Любая деятельность ниже этого уровня засчитывается только для достижения вашей ежедневной цели движения.

Чтобы убедиться, что вы зарабатываете баллы за упражнения во время прогулок, позвольте руке с Apple Watch свободно раскачиваться. Например, выгуливая питомца, пусть рука с часами свободно качается, а другая держит поводок.

Если вам нужны обе руки во время ходьбы, например, чтобы толкать коляску, вы все равно можете заработать баллы за упражнения с помощью приложения «Тренировка». Откройте приложение на Apple Watch и коснитесь «Прогулка на свежем воздухе». Приложение «Активность» использует движение руки и акселерометр для отслеживания движения, но приложение «Тренировка» может использовать акселерометр, датчик сердечного ритма и GPS.

Убедитесь, что функция обнаружения запястья включена.

Если функция «Распознавание запястья» отключена, вы не будете получать уведомления о стенде, а Apple Watch не смогут отслеживать ваш прогресс на стенде. Фоновые показатели сердечного ритма (например, в состоянии покоя и при ходьбе) не будут считываться, если функция «Распознавание запястья» отключена.

Чтобы проверить настройку, откройте приложение Watch на своем iPhone. Коснитесь вкладки «Мои часы», затем коснитесь «Код-пароль». Убедитесь, что функция обнаружения запястья включена.

Данные о пульсе в состоянии покоя и при ходьбе доступны только на Apple Watch Series 1 или новее.

Проверьте соответствие

Ношение Apple Watch с правильной посадкой — не слишком тесной, не слишком свободной и с пространством для дыхания кожи — обеспечивает комфорт и позволяет датчикам выполнять свою работу.

Возможно, вы захотите затянуть ремешок Apple Watch для тренировок, а затем ослабить его, когда закончите. Кроме того, датчики будут работать, только если вы носите Apple Watch на верхней части запястья.

Получите самое точное измерение сердечного ритма

Чтобы получить максимально точное измерение пульса при использовании «Тренировки», убедитесь, что Apple Watch плотно прилегают к верхней части запястья. Датчик сердечного ритма должен находиться близко к коже. Узнайте о точности и ограничениях датчика сердечного ритма.

Если у вас есть Apple Watch Series 3 или новее, отслеживайте уровень своей кардиотренировки, чтобы измерить, насколько интенсивно ваше сердце работает во время прогулки на свежем воздухе, бега или похода, в приложении «Тренировка».

Если вы отключите частоту сердечных сокращений в настройках конфиденциальности, вы также не сможете измерять частоту сердечных сокращений. Чтобы узнать, включена ли функция «Пульс», откройте приложение «Часы» на iPhone и коснитесь «Конфиденциальность».

Выбери лучшую тренировку

Когда вы используете приложение «Тренировка», выберите вариант, который лучше всего соответствует тому, что вы делаете. Например, если вы бегаете на беговой дорожке, выберите «Бег в помещении». Если вы выполняете тренировку, которой нет в списке, нажмите «Добавить тренировку» и выберите тренировку, которая лучше всего соответствует вашим занятиям.

Откалибруйте свои Apple Watch

Откалибруйте свои Apple Watch, чтобы повысить точность измерения расстояния, темпа и калорий. Калибровка часов также может помочь им узнать ваш уровень физической подготовки и шаг.

Что еще влияет на показания вашего пульса

На работу датчика сердечного ритма Apple Watch могут влиять многие факторы. Перфузия кожи (или количество крови, протекающей через кожу) является одним из факторов. Перфузия кожи значительно варьируется от человека к человеку, а также может зависеть от окружающей среды. Например, если вы тренируетесь на холоде, перфузия кожи на запястье может быть слишком низкой, чтобы датчик сердечного ритма мог получить показания.

Постоянные или временные изменения кожи, такие как татуировки, также могут повлиять на работу датчика сердечного ритма. Чернила, рисунок и насыщенность некоторых татуировок могут блокировать свет от датчика, что затрудняет получение надежных показаний.

Движение — еще один фактор, который может повлиять на датчик сердечного ритма. Ритмичные движения, такие как бег или езда на велосипеде, дают лучшие результаты по сравнению с нерегулярными движениями, такими как теннис или бокс.

Если вы не можете получить стабильные показания из-за какого-либо из этих факторов, вы можете подключить свои Apple Watch по беспроводной сети к внешним мониторам сердечного ритма, таким как нагрудные ремни Bluetooth. Узнайте, как выполнить сопряжение аксессуаров Bluetooth.

Частота сердечных сокращений — это один из многих факторов, которые Apple Watch используют для измерения вашей активности и физических упражнений. В зависимости от вашей тренировки он выбирает наиболее подходящие входы для этой деятельности. Например, когда вы бегаете в помещении, он также использует акселерометр. Узнайте больше о том, как ваши Apple Watch используют GPS и датчик сердечного ритма при использовании приложения «Тренировка».

Что такое внутренняя температура? Как это измеряется?

Давайте смотреть правде в глаза. Большинство из нас на самом деле не думают о температуре тела, если только у нас нет лихорадки. И даже если это так, большинство из нас думает, что нормальная температура тела — это статическая величина, привязанная к 36.8°C [98.4°F]. Многие из нас не осознают тот факт, что температура нашего тела постоянно повышается и понижается и даже варьируется от человека к человеку. В течение дня температура вашего тела колеблется несколько раз, отражая множество изменений в состоянии вашего тела. Различные факторы, такие как состояние сознания (бодрствование или сон), физическая активность, потребление пищи, уровень стресса и т. д., влияют на температуру вашего тела и вызывают крошечные переключения вверх и вниз. Читайте дальше, чтобы узнать, что означает внутренняя температура и чем она отличается от периферической температуры.

• Делиться: / /

Нам не нужны учебники по естествознанию, чтобы понять, что наше тело работает лучше всего, когда поддерживает свою температуру в узком диапазоне. По собственному опыту мы знаем, что когда становится слишком холодно, мы пытаемся найти место потеплее или надеть кофту. И если становится слишком жарко, мы чувствуем необходимость искупаться или включить кондиционер. Однако дело не только в том, чтобы чувствовать себя комфортно. Причина, по которой мы отдаем предпочтение определенному «идеальному» температурному режиму, гораздо глубже. Наши тела лучше всего функционируют в определенном диапазоне, оптимальном для ферментативных реакций и метаболических процессов. Когда температура нашего тела резко отклоняется от этого диапазона в ту или иную сторону, это чрезвычайно опасно и может привести даже к смерти.

В нормальном состоянии температура тела человека обычно составляет 36.5–37.5 °C [97.7–99.5 °F].

Что такое периферическая температура?

Когда дело доходит до температуры тела, это больше, чем кажется на первый взгляд. Температура тела непостоянна. Температура вашего тела, измеренная на уровне поверхности, отличается от температуры, при которой работают самые внутренние структуры вашего тела.

Периферическая температура — это температура тела, регистрируемая на уровне поверхности, т. е. на коже. Когда мы кладем руку на чей-то лоб, чтобы проверить, нет ли у него лихорадки, мы чувствуем его периферическую температуру.

На периферическую температуру тела влияет воздействие внешней среды, активность вегетативной нервной системы и возникающие в результате этого изменения кровотока под кожей. В состоянии симпатического возбуждения (т. е. во время страха, стресса или других состояний повышенной готовности) кровеносные сосуды под кожей сужаются (вазоконстрикция). Это уменьшает количество крови, которая течет в этих кровеносных сосудах, и, следовательно, вызывает падение периферической температуры. С другой стороны, парасимпатическая активация приводит к повышению периферической температуры тела.

«Обычно температура ядра на 1-2 градуса выше температуры на периферии. В то время, когда периферическая температура повышается из-за описанных выше адаптивных механизмов, разница между центральной и периферической температурами минимальна».

Как измеряется периферическая температура?

Показания периферической температуры тела можно получить в одном из этих мест тела.

• Рот (оральная температура)
• Подмышка (Подмышечная температура)
• Кожа на лбу (Височная температура)

Каждое из этих измерений имеет свои ограничения. Например, на показания температуры полости рта влияют курение и потребление горячей или холодной пищи/жидкости. Таким образом, хотя эти показания могут служить индикатором лихорадки или другого заболевания, они не на 100% надежны.

Что такое температура ядра?

Внутренняя температура (Tc), также называемая центральной температурой тела, представляет собой температуру внутренних органов, таких как печень, расположенных глубоко внутри тела. Человеческое тело поддерживает свою внутреннюю температуру в очень узком диапазоне 36.5-38.5 ℃. [97.7–101.3 °F]. Это температурный диапазон, наиболее благоприятный для обменных процессов в организме. Различные ферментативные реакции, жизненно важные для выживания, оптимально протекают при этой температуре.

Обычно температура ядра на 1-2 градуса выше температуры на периферии. В то время, когда периферическая температура повышена из-за описанных выше адаптивных механизмов, разница между центральной и периферической температурами минимальна.

В отличие от периферической температуры, которая подвержена большим колебаниям из-за непосредственной близости к внешней среде, внутренняя температура поддерживается относительно постоянной. Когда внутренняя температура падает ниже нормального нижнего предела или повышается выше верхнего предела, организм не в состоянии поддерживать целостность своей физиологии, что приводит к серьезным тепловым нарушениям, таким как гипотермия или гипертермия. Когда внутренняя температура падает ниже 33.5 °C [92.3 °F] или выше 41.5 °C [106.7 °F], в организме происходит быстрое снижение нормальной функции, вызывающее серьезное повреждение клеток и в конечном итоге приводящее к смерти.

Как измеряется внутренняя температура?

Показания внутренней температуры можно получить несколькими способами. Прямое измерение внутренней температуры требует введения хирургического зонда и измерения температуры внутренних органов. Однако введение зонда является инвазивным процессом и возможно только в условиях стационара. Это методы, которые традиционно использовались для измерения/оценки внутренней температуры.

1. Ректальная температура

Введение стандартного термометра в прямую кишку традиционно считается наиболее предпочтительным средством измерения внутренней температуры. Обычно показания, полученные ректально, примерно на 1°C выше, чем показания, полученные при оральном/подмышечном введении. Однако во время шока ректальная температура не может точно соответствовать Tc. Еще одним недостатком этого метода является то, что он имеет длительное время отклика и отстает от других методов, когда необходимо уловить быстрые изменения внутренней температуры.

2. Температура барабанной перепонки

Использование инфракрасных датчиков для измерения температуры барабанной перепонки уха является широко используемым методом для расчета Tc. Метод очень популярен по двум причинам. Во-первых, барабанная перепонка получает кровь от внутренней сонной артерии, которая также снабжает кровью гипоталамус (структура мозга, отвечающая за терморегуляцию). Во-вторых, измерение температуры через ухо намного проще и менее инвазивно по сравнению с использованием зондов.

Однако, несмотря на большие перспективы этого метода, недавно было доказано, что он является ненадежным методом оценки внутренней температуры. Результаты, полученные с помощью этого метода, могут быть искажены ушными инфекциями или физической активностью. Однако этот метод по-прежнему широко используется в клинической практике, где считается удобным и надежным вариантом.

3. Температура пищевода

Измерение Tc через пищевод предпочтительнее из-за расположения и кровоснабжения пищевода, а также из-за высокой чувствительности этого метода. Однако в этом методе ограничивающим фактором является доступ. Вставить термистор сложно, и этот процесс причиняет субъекту значительный дискомфорт. Кроме того, было показано, что показания, полученные с помощью этого метода, не так надежны, как данные, полученные с легочной артерии.

4. Температура мочевого пузыря.

Этот метод считался надежным из-за убеждения, что температура мочи соответствует внутренней температуре тела. Однако было показано, что это убеждение неверно, поскольку температура мочи меняется в зависимости от скорости мочеиспускания. Таким образом, этот метод больше не считается надежным.

5. Температура легочной артерии

Температуру легочной артерии измеряют путем введения катетера. Излишне говорить, что это не самый удобный и простой способ получения показаний температуры. Тем не менее, показатели легочной артерии являются золотым стандартом для измерения центральной температуры. Они используются в условиях, когда точность показаний имеет первостепенное значение, несмотря на инвазивность процедуры. Температура легочной артерии считается наиболее точным представлением Tc, потому что она несет кровь непосредственно из ядра тела.

Будущее здесь

Сегодня у нас есть новые технологии, которые обещают изменить то, как мы измеряем внутреннюю температуру тела. С появлением непрерывного мониторинга температуры нам, возможно, больше не придется выбирать между удобством и точностью.

Данные временных рядов, полученные с устройства непрерывного мониторинга температуры, могут иметь множество потенциальных применений, будь то спортивные исследования или мониторинг лихорадки вашего ребенка.