ЛАК | ДПХ | Носите маску, чтобы защитить себя от COVID-19

Миниатюра масок COVID PDF

* Младенцы и дети в возрасте до 2 лет не должны носить маску. Дети в возрасте от 2 до 8 лет должны носить маску только под присмотром взрослых. См. Кому не следует носить маску и Особые соображения для лиц с трудностями в общении или определенной инвалидностью для других исключений.

Как ношение маски может замедлить распространение COVID-19

COVID-19 распространяется, когда инфицированный человек выдыхает капли и очень мелкие частицы, содержащие вирус. Эти капли и частицы затем могут вдохнуть другие люди или попасть им в глаза, нос или рот.

  • Маски защитить других, удерживая капли и частицы, которыми вы дышите, кашляете или чихаете. И, если маска плотно прилегает к лицу и хорошо фильтрует, она защищает вас от частиц, распространяемых другими.
  • Респираторы очень хорошо фильтруют и плотно прилегают к вашему лицу, поэтому они защищают вас от частиц, распространяемых другими. Они также защищают других, удерживая капли и частицы, которые вы выдыхаете, кашляете или чихаете.
Какую маску я должен носить?

Не очень

Хорошо

Лучшая

Лучший

  • Любая тканевая маска без фильтра или слоя синтетического нетканого материала
  • Банданы
  • Гетры
  • Тканевая маска, состоящая из нескольких слоев, включая слой или фильтр из синтетического нетканого материала (например, полипропилена, полученного методом выдувания из расплава), который хорошо подходит.
  • Медицинская маска-не подходит
  • Двойная маска (медицинская маска + тканевая маска)
  • Медицинская маска – с фиксатором или техникой завязывания узлов и складок.

Подходящие респираторы, такие как:

Существует множество типов масок, которые вы можете использовать для защиты от заражения и распространения COVID-19. Выберите маску:

  1. Это плотно прилегает к носу и подбородку без больших зазоров по бокам лица или носа, И, И
  2. Что вам будет удобно носить.

Если вы будете находиться в месте, где COVID-19 распространяется легче, вам следует носить самую защитную маску, особенно если вы подвержены высокому риску заболеть COVID-19.

Примеры более защитных масок включают:

  • Подходящие респираторы (например, N95, KN95 или KF94). — ношение плотной тканевой маски поверх медицинской маски. Это улучшит то, насколько хорошо ваша маска подходит и фильтрует.
  • Приталенные медицинские маски — завязываются либо с помощью узла и подкладки, либо с помощью скобы для маски.
Читайте также:
Рисование акриловыми красками: советы и приемы рисования акрилом — Art is Fun

Примечание. Вы можете получить хорошую фильтрацию от высококачественных тканевых масок, состоящих из нескольких слоев, которые включают слой или фильтр из синтетического нетканого материала (например, полипропилена, полученного методом выдувания из расплава). Одноразовые респираторы, такие как N95 и медицинские маски, сделаны из нескольких слоев такого материала.

Виды масок

Тканевые маски

Тканевые маски (также называемые многоразовыми масками) работают лучше всего, если они плотно прилегают и изготовлены из материалов, которые отфильтровывают мелкие частицы. Для дополнительной защиты надевайте тканевую маску НАД медицинской маской (см. Двойное ношение масок).

  • Хорошие тканевые маски имеют:
    • Минимум три слоя. Два слоя плотной ткани с третьим слоем нетканого материала. Третий слой может представлять собой фильтрующую вставку маски или синтетическую ткань, такую ​​как полипропилен, выдуваемый из расплава.
    • Носовая проволока для уменьшения зазоров от носа.
    • Регулируемые ушные петли или ремешки вокруг головы для уменьшения зазоров от лица.

    Примечание. Некоторые тканевые («многоразовые») маски разработаны и протестированы, чтобы продемонстрировать, что они работают на постоянном уровне. Американское общество по испытаниям и материалам (ASTM) установило стандарт (ASTM F3502) для барьерных покрытий для лица, включая тканевые («многоразовые») маски. Маски, соответствующие ASTM F3502-уровень 2 для фильтрации частиц, обеспечивают лучшую защиту, чем уровень 1. Большинство защитных масок имеют эффективность фильтрации частиц не менее 95%. Если вы планируете приобрести тканевую маску, которая не соответствует стандарту ASTM, ищите ту, которая была протестирована аккредитованной сторонней лабораторией. Рейтинги некоторых имеющихся в продаже лицевых масок опубликованы на веб-сайте CDC Barrier Face Coverings and Workplace Performance/Performance Plus Masks.

    Медицинские маски

    Также называются хирургическими, медицинскими процедурами, одноразовыми или стоматологическими масками. К ним относятся различные типы неплотно прилегающих одноразовых масок.

    • Ищите маску с проволокой для носа и как минимум тремя слоями нетканого или скрученного материала, а также ткани, выдуваемой из расплава, которая часто изготавливается из полипропилена.
    • Улучшите посадку маски, либо завязав ее петли для ушей и заправив ее по бокам (см. видео), либо используя скобу для маски.
    • Улучшите прилегание и фильтрацию маски, надев ее ПОД маской из ткани (см. Двойное маскирование).
    • Медицинские маски должны быть устойчивы к воздействию жидкостей.
      • Совет: проверьте свою маску, капнув на нее каплю воды. Вода не должна впитываться в маску. На поверхности должны образоваться бусинки.

      Некоторые одноразовые маски разработаны и протестированы, чтобы продемонстрировать их соответствие определенным стандартам. К ним относятся стандарты Американского общества испытаний и материалов (ASTM) F2100 или F3502. Большинство защитных масок имеют эффективность фильтрации частиц не менее 95%. Ищите маски, которые были протестированы аккредитованной сторонней лабораторией.

      Респираторы (например, N95, KN95 и KF94)

      Респираторы — это специальные маски, которые предназначены для фильтрации очень мелких частиц. Существует множество типов респираторов. Респираторы N95 и KN95 — это одноразовые респираторы, предназначенные для фильтрации не менее 95% частиц в воздухе. KF94 предназначены для фильтрации не менее 94%.

      • N95 Респираторы регулируются как FDA (если продаются для медицинских целей), так и Национальным институтом по охране труда и здоровья CDC (NIOSH). Cal/OSHA требует, чтобы медицинские работники, которые носят N95, прошли «проверку на пригодность», чтобы найти правильную модель, стиль и размер N95. Для получения дополнительной информации см. Респираторы FDA N95.
      • KN95 Респираторы похожи на N95, но сделаны в соответствии с китайскими стандартами. KN95 не регулируются NIOSH. Эти маски почти всегда имеют ушные петли и выглядят как утиный клюв. Имейте в виду, что около 60% KN95, продаваемых в США, являются подделками. Если вы решите использовать KN95, рекомендуется найти тот, который был оценен Национальной лабораторией средств индивидуальной защиты и имеет минимальную «эффективность фильтрации» 95% или выше.
      • KF94 Респираторы изготовлены в соответствии со стандартами Южной Кореи и не регулируются NIOSH. Они имеют боковые закрылки и имеют более прямоугольную горизонтальную форму «лодочки» по сравнению с N95/KN95. Часто имеют петли для ушей. Они подходят для более широкого спектра форм и размеров лица.

      Респираторы, которые хорошо сидят и плотно прилегают к лицу, защищают вас лучше, чем тканевая маска или медицинская маска. Они могут быть менее удобными, потому что лучше фильтруют и плотнее прилегают.

      • Выбирая респиратор, обратите внимание на то, насколько хорошо он подходит, и прочитайте инструкцию производителя. Эти инструкции должны включать информацию о том, как носить, хранить, чистить или правильно утилизировать респиратор.
      • Чтобы хорошо работать, респираторы должны плотно прилегать к лицу. Найдите нужный размер, стиль и модель.
        • Респираторы с ремнями, которые охватывают затылок, обеспечивают лучшую герметичность, чем респираторы с ушными петлями.
        • Респираторы могут не подойти, если у вас есть волосы на лице.
        • И KN95, и KF94 доступны в «детском» или «очень маленьком» размере, что делает их хорошим вариантом для детей.
        • Различные стили и размеры респираторов подходят разным людям. Возможно, вам придется попробовать несколько видов, пока вы не найдете тот, который обеспечивает плотное прилегание, которое вам удобно носить и которое не нужно постоянно трогать и регулировать.
        • Советы NIOSH по предупреждающим признакам веб-сайтов, продающих поддельные продукты и поддельные стандартные или одобренные маркировки (включая полезные фотографии).
        • Факторы CDC, которые следует учитывать при планировании покупки респираторов в другой стране.

        Для получения более подробной информации см. Респираторы CDC.

        • Изготавливаются из тканей свободного плетения.
        • Изготовлены из ткани, через которую трудно дышать, например из винила, кожи или пластика.
        • Имеют клапаны, вентиляционные отверстия или отверстия.
          • Исключение: CDC заявляет, что можно использовать респиратор N95 с клапаном выдоха, сертифицированный NIOSH.

          Банданы и шарфы не рекомендуются (если только вы не наденете под них маску).

          Для получения дополнительной информации см. Типы масок CDC.–>

          Как улучшить посадку и фильтрацию вашей маски
          • Для детей используйте маску меньшего размера, которая им подходит.
          • Носите маску с проволокой в ​​носу.
          • Используйте приспособление для установки маски или бандаж — эти устройства надеваются поверх ткани или медицинской маски, чтобы уменьшить утечку по краям.
          • Завяжите ушные петли близко к краю маски и подоткните излишки материала, чтобы не было зазора. Смотрите видео «Узлы и складки».

          Некоторые типы волос на лице, например борода, могут затруднить подбор маски. Люди с бородой могут подстричь ее, использовать приспособление для надевания маски/скобы или двойную маску.

          Советы, как проверить, подходит ли ваша маска

          • Проверьте наличие зазоров, обхватив руками внешние края маски, и нащупайте утечки воздуха. Убедитесь, что воздух не выходит из области вокруг глаз или с боков маски.
          • Если маска хорошо прилегает, вы почувствуете, как теплый воздух проходит через переднюю часть маски, и сможете увидеть, как материал маски движется внутрь и наружу при каждом вдохе.
          • Убедитесь, что вы все еще можете дышать комфортно и что ваше зрение не ограничено.
          • Если вам приходится постоянно подгонять маску, она может не подойти должным образом. Подумайте о том, чтобы попробовать разные типы или размеры масок.

          Ношение двух масок или «двойная маска»

          «Двойная маскировка» — это когда поверх медицинской маски надевается хорошо подогнанная тканевая маска. Это улучшает прилегание медицинской маски и добавляет дополнительный слой защиты.

          Важное примечание:

          • Двойная маскировка не работает с двумя медицинскими масками, потому что они слишком свободные.
          • Респираторы не следует носить со второй маской, так как это мешает прилеганию.
          • Если вы пытаетесь использовать двойную маску или другие способы улучшить посадку маски, убедитесь, что вы все еще можете дышать комфортно и что ваш обзор не ограничен. Сначала протестируйте его дома.
          Как надеть и снять маску

          Как надеть маску

          • Перед тем, как надеть маску, вымойте руки.
          • Убедитесь, что он подходит правильно (см. выше).
          • Убедитесь, что вы можете дышать комфортно.
          • После того, как вы надели маску в присутствии других людей, старайтесь не прикасаться к маске. Если вы прикоснетесь к какой-либо части маски, кроме ушных петель/завязок, вы должны вымыть руки водой с мылом или дезинфицирующим средством для рук.

          Как снять маску

          • Снимите маску, взявшись за ушные петли или завязки. Не прикасайтесь к внешней стороне маски. Он считается загрязненным, пока вы его не помоете.
            • Для масок с ушными петлями: Удерживая обе ушные петли, поднимите и снимите маску.
            • Для масок с завязками: Сначала развяжите нижнюю нить, затем развяжите верхнюю нить и потяните маску от себя.

            Временное снятие маски (например, есть или пить)

            • Снимите маску (как указано выше).
            • Сложите его пополам так, чтобы внешние углы соприкасались.
            • Положите его в чистый сухой пакет.
            • Когда вы наденете его обратно, следуйте приведенным выше инструкциям и убедитесь, что та же сторона обращена наружу.

            СОВЕТ! Рекомендуется иметь под рукой несколько масок, чтобы грязную или мокрую маску можно было легко заменить чистой. Выходя из дома, возьмите с собой запасную маску и дезинфицирующее средство для рук. Если ваша маска намокнет или промокнет, замените ее на чистую сухую.

            Кому нельзя носить маску

            Следующие люди не должны носить маску:

            • Дети до 2 лет. Большинство детей в возрасте от 2 до 8 лет могут безопасно носить маску под присмотром взрослых.
            • Люди, которые не могут безопасно носить маску, например, кто-то, кто находится без сознания, недееспособен или не может снять маску без посторонней помощи.
            • Рабочие в ситуациях, когда ношение маски может создать риск, как это определено местными, государственными или федеральными регулирующими органами или правилами техники безопасности на рабочем месте.
            • Любой, кто дал указание не носить маску своим врачом. Если их работа связана с регулярным контактом с другими людьми, они должны носить не ограничивающую их альтернативу, например, лицевой щиток с драпировкой, облегающей под подбородком (см. Маски для лица), если это позволяет их состояние здоровья.

            Примечание: сопутствующие заболевания

            Большинство людей с сопутствующими заболеваниями, в том числе страдающие астмой, могут и должны носить маску, если их врач не дал указание не делать этого. Ношение маски не снижает снабжение человека кислородом и не вызывает накопление углекислого газа. Если вы или кто-то, о ком вы заботитесь, имеет основное заболевание и у вас есть опасения по поводу ношения маски, поговорите со своим врачом. Они обсудят с вами преимущества и потенциальные риски.

            Особые соображения для лиц с трудностями в общении или определенной инвалидностью

            Прозрачные маски или тканевые маски с прозрачной пластиковой панелью являются альтернативным типом масок для людей, которые взаимодействуют с:

            • Глухие или слабослышащие люди.
            • Дети или студенты учатся читать.
            • Люди изучают новый язык.
            • Люди с ограниченными возможностями.

            Надлежащее и постоянное использование масок может быть проблематичным для некоторых детей и людей любого возраста с определенными нарушениями, включая когнитивные, интеллектуальные, связанные с развитием, сенсорные и поведенческие расстройства. Исследования показывают, что большинство детей, в том числе с расстройствами аутистического спектра, могут научиться носить маску с помощью положительного подкрепления и обучения. Если вы ухаживаете за детьми и людьми с ограниченными возможностями, попросите их врача посоветовать вам носить маску.

            Противогазы

            Маска для лица представляет собой прозрачный барьер, который закрывает лицо и обычно открыт по бокам и внизу. Медицинские работники часто носят лицевые щитки в дополнение к медицинским маскам, чтобы защитить глаза от брызг и брызг биологических жидкостей.

            Вместо маски нельзя использовать только лицевой щиток.

            Лицевые щитки с драпировкой
            Хотя они могут не работать так же хорошо, как маски для предотвращения распространения COVID-19, лицевой щиток с прикрепленной к нижнему краю драпировкой, которая либо облегает подбородок, либо заправляется в рубашку или воротник, может использоваться людьми, которые не может носить маску из-за инвалидности или состояния здоровья. Для получения дополнительной информации о лицевых щитках и драпировках, включая фотографии, см. Часто задаваемые вопросы CDPH по лицевым щиткам.

            Маска быстрого костюма

            лицензия

            идеалаб

            红包 (hóngbāo) Собре Рохо

            红包 (hóngbāo) Красный конверт

            Плантатор с самополивом и настольная теплица

            О: ideaLAB — это название бесплатных пространств для творчества всех возрастов в публичной библиотеке Денвера. У нас есть лаборатории в 6 библиотеках города Денвера — Центральной, Хэдли, Хэмпден, Монтбелло, Родольфо «Корки» Гонсалеса, и… Подробнее об Idealab »

            Маски — отличный способ персонализировать костюм без макияжа или раскраски лица. Они могут быть аксессуаром для супергероев, костюмом для маскарада, косплеем любимого персонажа или оригинальным дизайном, который вы придумаете.

            Из этого туториала вы узнаете, как создавать индивидуальные украшения, отражающие ваш личный стиль, персонажа, который вам нравится, или что-то совершенно новое! Мы предоставили загружаемый шаблон в формате PDF, а также пошаговые инструкции по рисованию собственной маски.

            Вы также узнаете советы по подгонке деталей для индивидуальной подгонки и некоторые идеи по украшению и отделке ваших аксессуаров.

            Посмотрите наше видео о том, как сделать маску и набор наручей из прилагаемой инструкции по настройке наручей/нарукавников:

            Дополнительно

            Для создания индивидуальной маски вам понадобятся:

            • Распечатанный шаблон для проекта, который вы хотели бы сделать. PDF-файл доступен здесь.
            • Лист бумаги для корректировки выкройки или дополнительного планирования
            • Материал, из которого можно сделать детали костюма, некоторые варианты:
              • картон/доска для плакатов
              • тонкий картон (коробка из-под хлопьев)
              • ремесленная пена
              • фетр или ткань
              • стразы или драгоценности
              • мелки, фломастеры или цветные карандаши
              • краски или 3D краска
              • вырезы/фигуры из фетра, пенопласта или ткани
              • нить для вышивания деталей ручной вышивки
              • наклейки
              • пряжа или нить
              • шнурков
              • лента
              • корд или кожаная шнуровка
              • упругий
              • палочки для еды
              • прочная солома
              • карандаш
              • деревянный дюбель
                • Ножницы
                • Измерительная лента или линейка — если у вас нет измерительного устройства, вы также можете использовать веревку или бумагу, чтобы проверить соответствие.
                • Дополнительный дырокол или канцелярский нож для создания отверстий в деталях костюма для шнуровки.
                • Горячий клей или клей для рукоделия, чтобы прикрепить украшения.

                Шаг 1: Загружаемый шаблон

                Мы предоставили PDF-файл с несколькими основными формами масок, которые вы можете скачать и распечатать, а затем настроить в соответствии со своим стилем. Чтобы убедиться, что ваша маска сидит правильно, вырежьте форму маски и поднесите ее к лицу, чтобы проверить расположение глаз и носа.

                Шаблон имеет три формы — простую изогнутую маску, заостренный стиль и большую округлую маску. Не стесняйтесь использовать шаблон, чтобы рисовать свои собственные формы.

                Вы можете использовать карандаш, чтобы отметить места, где вам, возможно, придется обрезать, чтобы сделать его меньше, или использовать обрезки бумаги и скотч по краям, чтобы сделать его больше, или добавить пользовательские функции, такие как новая форма.

                Чтобы вырезать глаза, начните с небольшого отверстия в середине маркировки глаз и постепенно увеличивайте его, чтобы убедиться, что вы можете видеть сквозь них. Почаще держите их, чтобы проверить, подходят ли они вашему лицу.

                Если вы хотите иметь маску, которая завязывается или прилегает к лицу с помощью резинки, проделайте отверстия, отмеченные по краям. Если вы хотите сделать маску на палочке, которую можно поднести к лицу, этот шаг можно пропустить.

                Шаг 2: Необязательно: выкройка «сделай сам» — разметка пропорций лица

                Если вы предпочитаете нарисовать свой собственный шаблон маски, вы можете использовать лист бумаги размером с букву (8.5 x 11 дюймов) и карандаш, чтобы спланировать свой проект. Сначала сложите бумагу пополам вертикально вдоль длинного (11 дюймов) края, чтобы отметить центр.

                Поднесите бумагу к лицу так, чтобы сгиб был на уровне вашего носа. Карандашом отметьте вдоль нижнего края бумаги расстояние до центра каждого из ваших глаз (при необходимости попросите друга помочь вам). Это поможет настроить расположение отверстий для глаз на маске в соответствии с вашим лицом. Положите бумагу на плоскую поверхность, нарисуйте линии вверх на бумаге, чтобы отметить центральные линии глаз. Ваш шаблон маски теперь должен иметь складку в центре и две вертикальные карандашные линии для размещения глаз.

                Далее определитесь с высотой маски. Держите бумажный шаблон на лице там, где должен располагаться нижний край маски. Затем отметьте карандашом, где должен быть верхний край маски.

                Затем спланируйте ширину маски. Поднеся бумагу к лицу, решите, какую часть лица вы хотите закрыть маской. Отметьте карандашом. Чтобы отметить место для отверстий для глаз, поднесите маску к лицу и отметьте на вертикальном крае примерно высоту центра вашего глаза. Проведите линию через линии, которые вы отметили для расстояния между глазами — теперь у вас будет пересечение горизонтальных и вертикальных линий, чтобы отметить центр каждого из ваших глаз. Нарисуйте овал вокруг каждого центра. Обведение ложки может помочь получить начальную форму отверстий для глаз.

                Шаг 3: Необязательно: Шаблон «Сделай сам» — ​Проектирование контура маски

                Теперь пришло время спланировать общую форму маски. С помощью карандаша нарисуйте нужную форму в пределах отметок, которые вы сделали для определения размера. Для симметрии вы можете нарисовать одну сторону формы маски, затем сложить пополам и разрезать обе стороны одновременно. Если вы хотите добавить небольшой изгиб для носа для лучшей подгонки, поднимите лицо по центральной линии и создайте изогнутый треугольник. Вы можете начать с меньшей формы и обрезать ее позже. Если вы хотите сделать маску, которая завязывается или использует резинку, отметьте места для отверстий по бокам маски примерно в ½ дюйма от края. Последний шаг — вырезание контура маски и отверстий для глаз. Чтобы вырезать глаза, начните с небольшого отверстия в середине маркировки глаз и постепенно увеличивайте его, чтобы убедиться, что вы можете видеть сквозь них. Почаще держите их, чтобы проверить, подходят ли они вашему лицу.

                Шаг 4: Вырежьте основной материал

                Перенесите выкройку на материал и при необходимости перенесите отметки для отверстий. Если вы рисуете на темном материале, вы можете использовать мел или светлый карандаш, чтобы пометить его.

                Шаг 5: Украсьте свою маску

                После того, как форма маски вырезана, вы можете настроить и украсить ее. Вот несколько идей, которые вы можете попробовать:

                Для бумажных или картонных масок попробуйте раскрасить маркерами, нарисовать, добавить наклейки или даже сложить бумагу для 3D-эффекта.

                Для масок из пенопласта вы можете использовать самодельный или горячий клей, чтобы добавить украшения, такие как драгоценности, или даже наложить другие кусочки пенопласта для добавления деталей.

                Маски из фетра можно вышить или разукрасить пуховыми красками для еще большего разнообразия стилей.

                Шаг 6: Вариант А: Добавление завязок или резинок

                После украшения маски вы можете добавить ленту, шнурок или другие завязки. Для лент или завязок — используйте кусок ленты, чтобы измерить расстояние от одного конца маски до другого на затылке. Вырежьте две части. Этого будет достаточно, чтобы завязать бант сзади.

                Чтобы протолкнуть галстуки через отверстия, вы можете использовать пластиковую иглу или изогнутую скрепку, а затем завязать узел, чтобы закрепить конец.

                Для резинки отмерьте кусок, который плотно прилегает к голове, проденьте его через отверстия и завяжите узлы, чтобы закрепить.

                Шаг 7: Вариант B: Ручная маска с палочкой

                В другом стиле маски используется палка или ручка, которую можно держать перед лицом. Это часто можно увидеть на маскарадах.

                Чтобы сделать ручную маску, приклейте деревянный пух, палочку для еды, палочку от эскимо или другой предмет на заднюю часть маски, чтобы получилась ручка. Выберите прочную ручку, которая выдержит вес вашей маски. Для бумажных масок может подойти соломинка, но для толстых масок из ткани или кожи лучше подойдет деревянный дюбель.

                Прикрепите ручку к маске сильным клеем сбоку или посередине. Чтобы закрепить его на бумаге, используйте кусок ленты после приклеивания, на ткани вы можете приклеить сверху еще один кусок ткани, чтобы закрепить его. Ручку маски также можно украсить красками, лентами или другими деталями.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: