Экономьте деньги на продуктах: сократите свой бюджет на еду вдвое

Как сэкономить деньги на продуктах (и меньше тратить)

Эта статья может содержать ссылки от наших партнеров. Мы можем получить небольшую комиссию, если вы совершите покупку по ссылке. Пожалуйста, прочитайте наше раскрытие информации и то, как мы зарабатываем деньги.

С ростом цен на продовольствие наши продовольственные бюджеты доведены до предела. В этой статье вы найдете самые лучшие советы по экономить на продуктах не отказываясь от любимых продуктов!

Плоская укладка фруктов, овощей, орехов, зелени и продуктов первой необходимости.

самые высокие темпы за более чем 40 лет.

Есть много расходов, которые мы можем сократить из нашего бюджета во время стресса, но есть одна вещь, которую мы не можем изменить: мы должны есть!

И я здесь, чтобы поделиться своими любимыми способами взять под контроль свои счета за продукты и сэкономить деньги, при этом наслаждаясь вкусной и здоровой едой.

Следуйте простым советам, приведенным ниже, и вы сможете вернуть себе в карман сотни или даже тысячи долларов в год.

15 лучших советов, как сэкономить на продуктах

1. Планируйте свое питание

Хотя я люблю готовить, до того, как я открыл для себя планирование еды, у меня всегда были не те овощи в холодильнике, и в итоге я выбрасывал и выбрасывал еду.

С планированием еды жизнь на кухне становится намного проще, и вы покупаете только то, что будете использовать.

Заранее подумайте, что вам нужно, и проверьте, что у вас осталось на кухне.

Это простой способ есть здоровую пищу, экономя много денег на еде и избегая того, чтобы вещи тратились впустую.

Если вы никогда не пробовали планировать питание, начните с загрузки бесплатного планировщика питания ниже.

БЕСПЛАТНЫЙ ПЛАНИРОВЩИК ПИТАНИЯ

Загрузите этот 1-страничный шаблон планирования питания на неделю, который можно распечатать! Плюс специальное предложение только для вас при подписке!

Спасибо!

Проверьте свой почтовый ящик, чтобы подтвердить подписку и получить БЕСПЛАТНЫЙ PDF-файл!

3. Ешьте перед походом в магазин за продуктами

Если вы голодны, у вас будет соблазн купить больше закусок, сладостей и продуктов, которые вам на самом деле не нужны.

Ваш желудок будет управлять вами, и, чтобы избежать этого, убедитесь, что вы ходите за продуктами только после здоровой и сытной еды.

Читайте также:
Зачем вашему портфолио нужна звукоизоляционная лента - Блог Bostik

Клянусь, это поможет вам придерживаться списка и сэкономить деньги!

4. Делайте покупки реже

Раньше я ходил за продуктами 3-4 раза в неделю, просто проходя мимо местного продуктового магазина по пути домой после работы.

Неправильно!

В итоге вы покупаете ненужные вещи. Сократите количество походов за покупками. Я предлагаю большой магазин раз в неделю.

Это сэкономит вам время и деньги, так как у вас не будет соблазна снова и снова переплачивать за дополнительную еду и импульсивные покупки.

5. Покупайте сезонные

Если вы хотите оставаться здоровым, вам нужно есть много свежих фруктов и овощей. Чтобы снизить затраты, старайтесь выбирать только сезонные продукты.

Сезонная еда всегда лучший выбор по многим причинам. Это дешевле, это полезнее и вкуснее.

6. Покупайте больше замороженных овощей и фруктов

Говоря о замороженных продуктах, знаете ли вы, что средняя американская семья выбрасывает около 1,500 долларов продуктов каждый год?

Это больше, чем они тратят на газ, налоги на недвижимость, тепло и электричество для дома или одежду!

Большая часть этих затрат приходится на продукты, которые портятся еще до того, как их можно съесть, и оказываются в мусорном баке.

Вот почему один из самых простых способов сэкономить деньги на продуктах — это покупать больше замороженных овощей и фруктов, которые могут храниться в морозильной камере месяцами, а не днями.

Сколько вы могли бы сэкономить? Ознакомьтесь с историей Джен Гланц. Она сэкономила колоссальные 100 долларов за неделя покупать замороженные овощи и фрукты вместо свежих продуктов!

7. Ешьте меньше мяса

Мясо не должно быть в центре каждого приема пищи!

Мясо очень дорогое, и можно не есть его при каждом приеме пищи. Кроме того, к настоящему времени мы все знаем, что употребление слишком большого количества мяса вредно для вас.

Если вы любите мясо, старайтесь каждую неделю устраивать постный день (овощная лапша великолепна или попробуйте здоровую миску для ланча) и каждый день увеличивайте количество приемов пищи без мяса.

Вы увидите огромную разницу в счете за продукты, и я обещаю вам, вы тоже почувствуете себя намного лучше.

Читайте также:
BU-704: Как перевозить аккумуляторы - Battery University

Замените мясо фасолью и чечевицей, так как они являются отличной альтернативой запеканкам и блюдам из макарон.

8. Верните деньги с помощью приложений продуктового магазина

Делать покупки реже — это одно, но знаете ли вы, что когда вы покупаете продукты, вы можете получить 5%, 10% или даже 20% кэшбэка или больше, просто используя приложения для кэшбэка?

Учитывая, что средняя американская семья тратит около 5,000 долларов в год на продукты, вы можете сэкономить сотни или даже тысячи долларов практически без усилий!

Это мои любимые:

Одно из лучших приложений для экономии денег при совершении покупок в Интернете.

Возвращайте деньги, фотографируя чеки.

Сканируйте чеки и получайте подарочные карты.

Слишком хорошо, чтобы идти логотип

Экономьте деньги и сокращайте количество отходов, покупая продукты с истекающим сроком годности, которые в противном случае были бы выброшены.

Rakuten

Вы, наверное, слышали, что Rakuten — одно из лучших приложений для экономии денег при совершении покупок в Интернете, а также отличный способ вернуть деньги в продуктовом магазине.

Все, что вам нужно сделать, это загрузить приложение, а затем связать свою учетную запись с кредитной картой. Оттуда ознакомьтесь с их предложениями возврата денег в магазине, выберите одно из вашего любимого продуктового магазина, а затем, когда вы совершите покупку в магазине с помощью привязанной карты, вы автоматически получите возврат денег на свой счет!

Ibotta

С помощью приложения Ibotta вы выбираете продуктовые скидки в магазине перед покупкой, а затем фотографируете свой чек на свой телефон и загружаете его в приложение после совершения покупки. Оттуда вы получите кэшбэк на свой счет в Ibotta.

Это так просто, и поскольку Ibotta сотрудничает с более чем 1,500 продуктовыми брендами и розничными торговцами, у вас есть так много возможностей вернуть деньги, когда вы делаете покупки.

Получить награды

Как и Ibotta, Fetch Rewards позволяет вам сканировать квитанции о покупках в продуктовом магазине, чтобы получать вознаграждения.

Разница в том, что эти вознаграждения приходят в виде баллов, которые можно обменять на подарочные карты, а не наличные деньги. Это может показаться недостатком. Тем не менее, многие доступные варианты подарочных карт предназначены для мест, где можно купить продукты, а это означает, что вы можете получать вознаграждение за продукты, которые вы покупаете с помощью своих вознаграждений!

Читайте также:
Пакеты для строительства навесов: популярные размеры | Генерал Сталь

Более того, Fetch Rewards сотрудничает не с магазинами, а с брендами, а это означает, что вы можете отсканировать чек практически из любого места, где вы делаете покупки.

Слишком хорошо, чтобы пойти

Не очень забавный факт: Соединенные Штаты выбрасывают от 30 до 40% своих запасов продовольствия, в среднем 1 фунт еды на американца в день.

Too Good To Go — это приложение, пытающееся решить проблему пищевых отходов, сотрудничая с тысячами продуктовых сетей, розничных продавцов продуктов питания и ресторанов по всей стране, чтобы найти место для еды, срок годности которой приближается к концу и который в противном случае был бы выброшен.

Для покупателей это еще один отличный способ получить выгодную сделку и сэкономить деньги на покупках продуктов. Все, что вам нужно сделать, это использовать бесплатное приложение, чтобы найти местные продуктовые магазины, а затем купить «пакеты-сюрпризы» за 4, 5 или 6 долларов, которые содержат в три раза больше совершенно хорошей еды, которую просто нельзя продать на следующий день.

9. Делайте покупки в Интернете.

Вам даже не нужно идти в продуктовый магазин, чтобы сэкономить деньги каждый раз, когда вы покупаете продукты.

Я не могу не подчеркнуть, как сильно изменилась моя жизнь, когда я начал получать продукты с доставкой на дом с помощью службы доставки продуктов.

Но как службы доставки, которые стоят денег, экономят ваши деньги?

Прежде всего, Время-деньги; каждая минута, которую вы не тратите на прогулку по продуктовому магазину или стояние в очереди на кассе, — это время, которое вы можете потратить на другие любимые дела.

Кроме того, вы экономите деньги на бензине, потому что вам не нужно ехать в продуктовый магазин.

И у вас не будет соблазна положить в корзину больше вещей, как только вы там окажетесь. Я считаю, что гораздо проще придерживаться вашего списка, если вы делаете покупки в Интернете!

Instacart и Amazon Fresh — отличные варианты, которые вы можете попробовать. И как только вы это сделаете, я клянусь, пути назад нет!

Читайте также:
Как построить печь на опилках
Instacart

Instacart позволяет вам покупать продукты в многочисленных розничных магазинах, а затем один из их личных покупателей забирает ваши конкретные товары и доставляет их к вашей двери всего за один час. Конечно, они берут плату за услугу — обычно около 3.99 долларов за доставку, плату за обслуживание и любые чаевые, которые вы даете водителю.

Так как же Instacart поможет вам сэкономить деньги на продуктах?

Во-первых, у них есть множество специальных акций и купонов, которые вы можете просматривать на их веб-сайте и применять каждый раз, когда делаете заказ.

Кроме того, Instacart недавно стал партнером Ibotta, а это означает, что, связав свои учетные записи с обеих платформ, вы можете получать все денежные средства Ibotta каждый раз, когда используете Instacart.

Amazon Fresh

Amazon Fresh — это служба доставки продуктов, доступная для участников Amazon Prime в городах США и некоторых местах Европы и Азии.

Участники Amazon Prime получат скидку от 10% до 20% на некоторые продукты питания при совершении покупок через Amazon Fresh.

Вы также можете использовать функцию подписки и сохранения Amazon, службу подписки, в которой вы выбираете продукты, которые будут доставляться еженедельно или ежемесячно; на каждый выбранный вами товар вы получите скидку 15%.

Это может быть идеально, если вы покупаете одно и то же снова и снова или если вам нравится планировать еду.

И если вам действительно не нравится идея платить за доставку, заказывайте продукты через самовывоз или доставку, чтобы у вас не было соблазна забрать другие случайные вещи, и при этом сэкономить время.

10. Покупайте магазинные бренды

Супермаркеты и маркетинговые кампании обманом заставляют нас покупать более дорогие варианты, но часто вы получаете тот же продукт в более красивой упаковке и по более высоким ценам.

Поскольку мы заботимся о том, что находится внутри коробки, а не о том, как красиво она выглядит, всегда пробуйте магазинные бренды и выясняйте, нравятся ли они вам так же (или даже больше), чем брендовые продукты.

Они часто даже производятся той же компанией, что и самые дорогие варианты!

Читайте также:
Как легко установить подвесной потолок • Рон Хейзелтон

Мои любимые варианты покупки дженериков по более низкой цене:

  • Основные ингредиенты как мука и сахар.
  • Хлопья: у них может не быть причудливой упаковки фирменных хлопьев, но магазинные хлопья могут быть более здоровой версией вдобавок к хорошей сделке. Проверьте ингредиенты; в них часто будет меньше добавленного сахара и добавок!
  • Консервы как нут, фасоль и чечевица.
  • Замороженные продукты как горох, кукуруза и брокколи: брендовые замороженные продукты могут стоить в два раза дороже магазинных!

11. Домашнее

Готовьте как можно больше с нуля.

Это помогает по трем причинам:

  1. Это намного полезнее поскольку вы избегаете готовых блюд, полных плохих жиров, соли и сахара.
  2. Это экономит ваши деньги! Покупая цельные основные ингредиенты, вы можете потратить гораздо меньше.
  3. Он объединяет семью: приготовление здоровой пищи — один из лучших способов провести время с детьми и семьей, и ничто не сравнится с вкусной едой за столом, приготовленной своими руками.

Различные типы коробок для ланча на столе.

бенто коробки на обед

12. Покупайте целиком

Покупка целиком часто намного дешевле, чем покупка небольших порций.

Например, купить целую курицу и разделать ее самостоятельно. Не покупайте расфасованные овощи.

Кочан салата стоит намного меньше, чем небольшой предварительно упакованный пакет для салата, и он не содержит химикатов и столько раз мылся, что потерял половину полезных свойств!

13. Проверьте цену за единицу

Продуктовые магазины и продовольственные бренды отлично умеют скрывать реальную стоимость продуктов.

Всегда проверяйте цену за единицу, чтобы найти более выгодную сделку, которая обычно указана на ценнике (крошечном, ниже фактической цены продукта, чтобы большинство людей этого не заметили!).

Покупка большей упаковки или продуктов в больших количествах не всегда более рентабельна. Получите ваши телефонные калькуляторы и выясните лучшие предложения.

14. Организуйте свой холодильник

Если вы хотите делать покупки продуктов с ограниченным бюджетом, не недооценивайте разницу, которую может иметь организованный холодильник!

Моя самая большая хитрость, позволяющая не тратить еду впустую и не потреблять все продукты до истечения срока их годности, — это следовать примеру супермаркетов.

Всегда перемещайте продукты, срок годности которых истекает первым, в переднюю часть холодильника. (например, овощи, мясо и свежий сыр, такой как рикотта или моцарелла), и переместите продукты с более длительным сроком хранения (например, приправы, твердый сыр и напитки).

Читайте также:
Починить раздвижные двери шкафа

Проверяйте свой холодильник не реже одного раза в неделю, чтобы перемещать вещи.

Если вы купили что-то, срок годности которого подходит к концу, но вы еще не можете его приготовить, положите это в морозильную камеру.

Хлеб — отличный кандидат на это, как и бананы, которые можно заморозить, а затем использовать для выпечки или коктейлей.

Знаете ли вы, что и сыр, и молоко можно заморозить на несколько месяцев, а затем разморозить и использовать так, как если бы вы только что купили их в продуктовом магазине?

Замораживание продуктов также отлично подходит для остатков. Вы можете даже приготовить больше, а затем заморозить и сохранить на более позднюю дату.

Мне нравится делать это с супами или зерновыми, такими как рис и лебеда.

15. Составьте бюджет

Если вы знаете, сколько тратите и сколько хотели бы потратить, составьте бюджет.

Решите, сколько вы хотите тратить в неделю, и придерживайтесь этого. Есть семьи из четырех человек, которые тратят всего 20 долларов в неделю!

Это, вероятно, немного экстремально, но я просто хотел указать, что нет предела возможному, и вы действительно можете тратить меньше и при этом хорошо питаться, если вы планируете это!

Вот и все: лучшие советы, как сэкономить на продуктах

Следуя этим невероятно простым советам, вы значительно сократите свой бюджет на продукты, не отказываясь от полезных и вкусных продуктов, которые вы любите.

И как только вы освоите искусство экономии денег на продукты, ознакомьтесь с моим руководством по получению оплаты за все ваши покупки!

Дайте мне знать, как идут дела, в комментариях ниже, и, если уж на то пошло, не бойтесь разглагольствовать об инфляции там внизу!

9 способов сэкономить на продуктах с небольшой помощью святого

продукты, мама

Поскольку цены на продукты стремительно растут, мы все меньше обедаем вне дома и ищем способы потратить каждый доллар в продуктовом магазине.

Никто на самом деле не знает, почему Святой Архангел Михаил является покровителем бакалейщиков, но многие из нас, возможно, захотят призвать его на помощь в наши дни.

Читайте также:
Кухонные острова - 27 идей кухонных островов на 2022 год

Цены на продукты резко выросли за последние несколько месяцев, что привело к изменениям в том, как мы едим и покупаем продукты.

Новый опрос Расмуссена показал, что большинство американцев — 63% — говорят, что меняют свои привычки в еде в ответ на исторические темпы инфляции и их влияние на цены на продукты. Больше всего пострадали женщины моложе 40 лет (73%) и семьи с детьми: 72% изменили свои привычки, чтобы приспособиться к более высоким ценам на основные продукты, такие как яйца, молоко, масло и бекон.

Поэтому мы меньше обедаем вне дома и больше готовим дома. И пока мы этим занимаемся, мы ищем способы растянуть каждый доллар в продуктовом магазине.

Я была домохозяйкой достаточно долго, чтобы найти множество советов и приемов, позволяющих сэкономить деньги на продуктах. Я даже делал презентации на эту тему.

Итак, в это время, когда мы ищем лайфхаки, чтобы сэкономить деньги в продуктовом магазине, я рад поделиться с вами всем, что я узнал.

1 Выбирайте магазин с осторожностью

Если вы меня знаете, вы знаете мою любовь к ALDI. Честно говоря, я благодарен за ту роль, которую этот скромный бюджетный продуктовый магазин сыграл в моей жизни.

Когда в 24 года я стала домохозяйкой, и моя молодая семья внезапно стала жить на один доход, мне пришлось быстро придумать, как растянуть каждый доллар в нашем бюджете на еду. В то время я шутила, что покупки в ALDI позволили мне стать домохозяйкой.

Но это была не совсем шутка. Цены там, как правило, лучшие, которые вы можете найти где угодно, без ущерба для качества. Да, вы должны упаковать свои продукты и принести четвертак для своей тележки. Но стоит стать постоянным клиентом ALDI, чтобы увидеть, как ваш счет за продукты сократится наполовину.

2 Составьте реалистичный план питания, которого вы сможете придерживаться

Вы, наверное, слышали совет по питанию, но это не так просто. Существует некоторая стратегия, позволяющая решить, что входит в ваш план питания и как все это сочетается друг с другом.

Читайте также:
Блок за блоком: усилия по возрождению Солсбери используют комплексный подход - Salisbury Post | Солсбери Пост

Но как только вы начнете планировать питание каждую неделю, это изменит вашу жизнь. Вы удивитесь, как раньше обходились без него.

Планирование еды делает жизнь намного проще. Обещаю. И вы экономите так много денег в магазине, потому что у каждого ингредиента есть цель в вашем плане, вместо того, чтобы просто покупать случайные вещи, которые вы на самом деле не можете использовать.

Итак, вот что вам нужно сделать: Во-первых, посмотрите на то, что у вас уже есть. Нужно ли использовать этот кочан брокколи в холодильнике? У вас уже есть коробка макарон в кладовой? Начните с того, что спланируйте приемы пищи из того, что у вас есть под рукой.

А теперь подумайте о том, что у вас будет на этой неделе, и как совместить приготовление пищи с этим. Если у вас есть вечернее занятие, приготовьте еду в медленноварке или что-нибудь, что можно быстро разогреть. И помните, что ваша энергия может угаснуть в конце недели. Заманчиво включать сложные рецепты в свой план питания каждый вечер, но если вы чем-то похожи на меня, вы не будете в настроении часами нянчиться с основным блюдом в 6 часов вечера в пятницу.

Когда вы выбираете блюда, подумайте о том, как вы можете повторно использовать те же ингредиенты позже. Возможно, однажды вечером вы готовите тикка масала из риса и курицы. Если вы сделаете вдвое больше риса, вы можете использовать половину для приготовления жареного риса позже. И если вы используете половину пачки курицы для тикка масала, оставшуюся часть курицы можно использовать в курином фахитас на другой вечер. Вы поняли идею. Подумайте заранее, чтобы сохранить этап приготовления позже на неделе.

Когда ничего не помогает, всегда держите под рукой замороженную пиццу на случай непредвиденных обстоятельств. Замороженная пицца намного дешевле, чем еда на вынос в ночь, когда вы совершенно не умеете готовить!

3 Магазин по периметру

Вы когда-нибудь замечали, что самые полезные «цельные продукты» в продуктовых магазинах находятся на краю магазина? Фрукты, овощи, мясо и т. д. выстраиваются по периметру, а продукты с высокой степенью переработки заполняют центральные проходы.

Читайте также:
Как ухаживать за свежими цветами - BloomThis

Цельные продукты часто дешевле, чем обработанные продукты, поэтому придерживайтесь периметра магазина, чтобы не забыть сэкономить деньги.

Существует распространенное заблуждение, что правильно питаться дорого, но многие из самых дешевых продуктов в продуктовом магазине также являются самыми полезными. Я имею в виду основные необработанные продукты, такие как яблоки, картофель, бобы, бананы, овсяные хлопья, рыбные консервы, яйца и капусту.

Однако существует реальная проблема, заключающаяся в том, что для подготовки этих вещей часто требуется больше времени и энергии, а времени и энергии у многих людей не хватает. Так что это не просто. Но в целом вы сэкономите деньги, придерживаясь периметра магазина.

4 Ешьте перед походом в магазин

Это звучит так глупо, но оказывается, что голод заставляет вас совершать импульсивные покупки и переплачивать. Пообедать или перекусить перед тем, как отправиться за покупками, действительно поможет вам принять более взвешенное решение!

Пока вы этим занимаетесь, это может быть идеальное время, чтобы быстро помолиться о благоразумии и творчестве. Если вы доберетесь до магазина и обнаружите, что ключевого ингредиента нет в наличии, немного творческого мышления может помочь вам спасти план питания с другой идеей.

5 Сравните цены между магазинами и брендами

Раньше идея сравнения цен казалась мне непосильной. Как я должен был запомнить, сколько стоят вещи в разных магазинах?

Правда в том, что сравнение цен становится второй натурой после нескольких недель вдумчивого шоппинга. После покупки ваших обычных вещей несколько раз вы получаете почти интуитивное представление о том, сколько они обычно стоят.

И даже если вы не помните цены от магазина к магазину, вы можете сравнить внутри самого магазина. Часто непатентованные бренды и магазинные этикетки намного дешевле, чем продукты известных брендов, без какой-либо разницы в качестве. Это разумный шаг, чтобы заполнить вашу корзину непатентованными брендами!

6 Рассмотрите возможность доставки или самовывоза из магазина

Таким образом, у вас есть хорошие дела с планированием еды и сравнением цен и, возможно, даже с покупками ALDI. Но потом вы заходите в магазин и видите, что у них сумасшедшая скидка на некоторые товары последнего шанса. И следующее, что вы знаете, это то, что вы вышли с палаткой для кемпинга на шесть человек, двумя надувными матрасами и дюжиной декоративных фонарей.

Читайте также:
Руководство по покупке принтера: как выбрать лучший принтер для вас | Технология HP® принимает

Самый простой способ предотвратить эти импульсивные покупки? Собирайте продукты, не заходя в магазин. Большинство магазинов предлагают услуги доставки, самовывоза или самовывоза. Эти варианты могут сэкономить вам много денег, если вы или ваш супруг склонны к неудачным импульсивным покупкам.

7 Делайте с нуля столько, сколько это разумно и рентабельно

Вы часто слышите совет «приготовить еду с нуля!» как способ сэкономить. Но это не так просто; некоторые продукты на самом деле дешевле покупать в готовом виде (например, масло). Тем не менее, большинство мяса и овощей дешевле приготовить самостоятельно, так что это отличное место для начала.

8 Покупайте некоторые продукты замороженными, а остальные по сезону.

Замороженные овощи часто дешевле свежих и столь же полезны для здоровья, поэтому они являются питательным и экономичным вариантом. А еще они очень быстро и легко готовятся! Мне нравится использовать замороженный шпинат в супах и фритатах, а также замороженную брокколи, смешанную с корейской говяжьей тарелкой.

Что касается всего остального, покупка продуктов в сезон позволяет вам получить наилучшую возможную сделку. Вы также можете подписаться на коробку CSA, ежемесячную подписку на сезонные фрукты и овощи прямо с фермы. Ящики CSA могут быть очень экономичным способом получения высококачественной продукции.

9 Растяни свое мясо

Качественное мясо вкусное и полезное, но, согласитесь, оно часто дорогое. Это может помочь думать о мясе больше как о гарнире или приправе, а не как о главном блюде.

Добавляя в мясо бобы, чечевицу, грибы и другие менее дорогие продукты, вы экономите деньги. (и получите больше овощей на вашей тарелке!). Вы также можете попробовать постные версии продуктов, которые вы уже любите. Я добился успеха с болоньезе из чечевицы, карри из чечевицы и бургерами с грибами.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: