Держите руки в чистоте

Мытье рук может сохранить ваше здоровье и предотвратить распространение респираторных и диарейных инфекций. Микробы могут распространяться от человека к человеку или с поверхностей к людям, когда вы:

Прикоснитесь к глазам, носу и рту немытыми руками
Готовьте или употребляйте пищу и напитки немытыми руками
Прикасайтесь к поверхностям или предметам, на которых есть микробы
Высморкаться, кашлять или чихать руками, а затем прикоснуться к рукам других людей или обычным предметам

Ключевые моменты, когда нужно мыть руки

Вы можете помочь себе и своим близким оставаться здоровыми, часто мыть руки, особенно в эти ключевые периоды, когда вы, вероятно, заразитесь и распространите микробы:

До, во время и после приготовления пищи
До и после еды
До и после ухода дома за больным рвотой или диареей
До и после обработки пореза или раны
После использования туалета
После смены подгузников или уборки ребенка, который сходил в туалет
После сморкания, кашля или чихания
После прикосновения к животному, корму для животных или испражнениям животного происхождения
После контакта с едой или лакомствами для домашних животных
После прикосновения к мусору

Этот список основных моментов мытья рук был разработан на основе данных ряда исследований. Могут быть и другие ключевые моменты, когда важно мыть руки во время пандемии COVID-19.

Чтобы предотвратить распространение микробов во время пандемии COVID-19, вы также должны мыть руки с мылом не менее 20 секунд:

Прежде чем прикасаться к глазам, носу или рту
После прикосновения к вашей маске
После выхода из общественного места
После прикосновения к предметам или поверхностям, к которым могут часто прикасаться другие люди, например, к дверным ручкам, столам, газовым насосам, тележкам для покупок или электронным кассовым аппаратам/экранам.

Если мыло и вода недоступны, используйте дезинфицирующее средство для рук с содержанием спирта не менее 60%, чтобы вымыть руки.

Следуйте пяти шагам, чтобы мыть руки правильно

Мыть руки легко, и это один из самых эффективных способов предотвратить распространение микробов. Чистые руки могут помочь предотвратить распространение микробов от одного человека к другому и в наших сообществах, включая ваш дом, рабочее место, школы и детские учреждения.

Выполняйте эти пять шагов каждый раз.

Смочите руки чистой проточной водой (теплой или холодной), закройте кран и нанесите мыло.
Вспеньте руки, потерев их вместе с мылом. Вспеньте тыльную сторону ладоней между пальцами и под ногтями.
Потрите руки не менее 20 секунд. Нужен таймер? Дважды напевайте песню «Happy Birthday» от начала до конца.
Хорошо промойте руки под чистой проточной водой.
Вытрите руки чистым полотенцем или высушите их на воздухе.

Используйте дезинфицирующее средство для рук, когда не можете использовать мыло и воду

Вы можете использовать дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе, которое содержит не менее 60% спирта, если мыло и вода недоступны.

Мытье рук с мылом и водой — лучший способ избавиться от микробов в большинстве ситуаций. Если мыло и вода недоступны, вы можете использовать дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе, содержащее не менее 60% спирта. Вы можете узнать, содержит ли дезинфицирующее средство не менее 60% спирта, взглянув на этикетку продукта.

Дезинфицирующие средства могут быстро уменьшить количество микробов на руках во многих ситуациях. Тем не мение,

Дезинфицирующие средства не избавляют от всех типов микробов.
Дезинфицирующие средства для рук могут быть не столь эффективными, если руки явно грязные или жирные.
Дезинфицирующие средства для рук не могут удалить с рук вредные химические вещества, такие как пестициды и тяжелые металлы.

Внимание! Проглатывание дезинфицирующих средств для рук на спиртовой основе может вызвать отравление алкоголем, если проглотить более пары глотков. Храните его в недоступном для маленьких детей месте и контролируйте их использование.

Как использовать дезинфицирующее средство для рук

Нанесите гелевый продукт на ладонь одной руки (читайте этикетку, чтобы узнать правильное количество).
Потрите руки вместе.
Втирайте гель по всей поверхности рук и пальцев, пока руки не высохнут. Это должно занять около 20 секунд.

Информационные материалы CDC

Смотрите и делитесь видеороликами о гигиене рук, чтобы повышать осведомленность и обучать свое сообщество здоровому поведению в области гигиены.

CDC предлагает материалы по укреплению здоровья, чтобы побудить детей и взрослых сделать мытье рук частью своей повседневной жизни.

Делитесь графикой и сообщениями в социальных сетях.
Распечатайте наклейки и приклейте их на зеркала в ванной.
Распространяйте информационные бюллетени, чтобы поделиться информацией о гигиене рук для определенной аудитории.

Для получения дополнительной информации о мытье рук посетите веб-сайт CDC по мытью рук или позвоните по телефону 1-800-CDC-INFO.

Игра «Угадай, что в коробке» своими руками: простая сенсорная деятельность

Практикуйте важные сенсорные навыки с помощью прикосновения и чувствуйте, как угадать, что в коробке. Вашему ребенку понравится играть в детектива с этой игрой «Угадай, что в коробке» своими руками!

Наслаждайтесь исследованиями только на ощупь с этим простым заданием от Фрэнсиса.

Мы фанаты сенсорных занятий в этом доме. Моим детям особенно нравятся грязные сенсорные занятия!

Но сенсорное не всегда означает беспорядок, и это занятие отлично подходит для того, чтобы не запутаться.

Игра «Угадай сенсорную коробку» хороша для тренировки тактильной памяти и доставляет массу удовольствия!

Игра «Угадай, что в коробке» для детей

Мои дети думают, что все, что связано с картонными коробками, очень увлекательно.

Предметы, необходимые для игры в угадайку Touch & Feel:

Картонная коробка (среднего размера)
Ножницы
Клейкая лента

И, конечно же, различные загадочные предметы (например, различные предметы домашнего обихода), которые можно положить в коробку, чтобы отгадать!

Создайте коробку Touch & Feel:

Убедитесь, что клапаны коробки открыты или срезаны. Это оставит одну сторону коробки как отверстие.

На закрытой стороне картонной коробки Натан помог мне нарисовать 2 круга. Они должны были быть достаточно большими, чтобы в них могла пройти его рука.

Эта часть была немного сложной для него, но он сделал хорошую работу.

Затем я использовал канцелярский нож или ваш верный нож для коробок, чтобы вырезать их. Это то место, где он будет просовывать руки через коробку позже, чтобы угадать, что находится в коробке.

Вы можете проверить их, на всякий случай. При необходимости их всегда можно подрезать чуть больше.

Затем он нарезал полоски цветной папиросной бумаги, чтобы мы могли украсить отверстие коробки.

Натан любит все, что связано с ножницами! Мне всегда нравится дополнительная практика с ножницами!

Папиросная бумага совершенно необязательна, но нам понравился эффект, который она придала нашей коробке для угадывания.

Натан был заинтригован, пытаясь представить, что ему придется трогать и угадывать в игре.

Мы приклеили полоски к отверстию коробки с помощью липкой ленты. Теперь он был действительно взволнован!

Какие предметы положить в коробку «Что в коробке»

Что вы кладете в сенсорную коробку?

Прежде чем мы сделали коробку для угадывания, я выбрала несколько предметов в доме так, чтобы он не видел. Я пробовал выбирать объекты разного размера и с разными текстурами.

Это предметы, которые мы будем использовать, чтобы сыграть в нашу игру «Угадай, что в коробке»!

Угадай, что в коробке? Предметы, которые мы использовали:

Какие еще забавные вещи вы могли бы положить в коробку?

Вы можете превратить это занятие в увлекательное занятие в любое время года!

Может быть, повеселиться на Рождество и использовать рождественские банты, оберточную бумагу, пряничного человечка, кофейную кружку и веточку вечнозеленого растения. Как бы это было весело! Вот тонны рождественских идей!

Или, может быть, сделайте загадочную коробку на Хэллоуин со слизью, тыквой, игрушечным пауком, карамельной кукурузой, желе или другими жуткими грубыми предметами, которые есть у вас дома. Больше веселья на Хэллоуин?

Весенняя тема «Что в коробке» может включать предметы природы! Столько идей на весну!

Возможности безграничны для любой темы, которую вы можете придумать для этой игры для детей!

Вы можете сделать свои собственные уровни более сложными или более легкими в зависимости от возраста и уровня развития вашего ребенка. Или, может быть, прогрессировать тяжелее, поскольку они делают их правильно.

Вот почему так весело делать эту самодельную игру-угадайку.

Но вы могли купить игру «Что в коробке» на Amazon (партнерская ссылка).

Как вы играете в игру «Что в коробке»?

Инструкции по игре в эту коробочную игру довольно просты и понятны.

Что в коробке Правила

Выберите одного человека, который будет «Скрывающимся».
Отгадчиков может быть сколько угодно!
Прячущийся должен держать загадочные предметы скрытыми и вне поля зрения «угадывающих».

Вы можете выбрать, чтобы все угадывающие работали вместе как товарищи по команде, или разделились друг против друга, и в конце концов побеждает угадывающий с наибольшим количеством прав.

Я спрятал загадочные предметы за спину и попросил Натана встать на колени за коробкой. Затем я сел перед открытой стороной с растяжками из папиросной бумаги.

Затем я попросил его закрыть глаза. Затем я поместил внутрь коробки один из загадочных сенсорных объектов.

Он просунул руки в отверстия сверху и поднял предмет. Все, не открывая глаз.

Он должен был догадаться, что находится в коробке, просто потрогав ее.

Что касается сложных, я бы задал ему пару вопросов, чтобы направить его: Он был тяжелым или легким? Это наделало шума? Он был гладким или шероховатым?

Он любил угадывать их правильно. Особенно, когда он угадал свой любимый фрукт: банан!

Эта игра «Угадай, что в коробке» имела успех и у его старшей сестры. На самом деле, мы всей семьей много раз играли вместе!