Концепции минимализма постоянно расширяют наше мировоззрение, несмотря на их простоту или, может быть, потому, что они так просты.
Если вы стремитесь внедрить основные принципы минимализма в свой образ жизни, вам может быть интересно, совместимы ли минимализм и роскошь. Время от времени мы можем ценить лучшие вещи в жизни, так где же баланс между тем, чтобы иметь меньше «вещей» и обходиться без них?
Размышляя о своем имуществе, рутине и отношениях, давайте выясним, как вы можете Подробнее роскошь в свой образ жизни, придерживаясь принципов минимализма.
Что означает минимализм?
Концепция минимализма стала популярной в западных культурах за последние полвека. Социальные комментаторы приписывают этому термину разные значения, исходя из личного опыта и обстоятельств. Итак, что же это такое?
Минималистские движения художественной и музыкальной сцены 1960-х годов превратились в стиль, в который включены самые простые и наименьшие элементы для создания максимального эффекта.
Однако в Японии концепция минимализма культивировалась задолго до этого как неотъемлемая часть философии дзэн.
Чтобы ввести минимализм в нашу повседневную жизнь, нам нужно работать, как художники-минималисты 60-х годов, и осознанно избавляться от тех частей нашего имущества, рутины и отношений, которые мешают нам сосредоточиться на самом важном. Это предполагает не только принятие альтернативного (и более точного) определения «важного», но и отказ от статус-кво, который пронизывает каждый слой нашей культуры.
Вы можете подумать, что это звучит как напыщенная проблема Первого мира. В конце концов, вы можете лишить имущества, не причиняя печали, только если есть изобилие в твоей жизни. Возможно, это правда. Или, может быть, изобилие is причина горя.
Вам действительно нужна дешевая новая одежда каждую неделю или ежедневный карамельный латте? Как долго вы должны были работать, чтобы заплатить за это? Сколько времени вы проводите вдали от близких, чтобы позволить себе вещи, которые вам на самом деле не нужны?
Пришло время кому-то назвать широко распространенное определение изобилия как эвфемизм чрезмерного потребления, воплощенного в поддельных часах Rolex, искусственно отбеленных зубах и непосильных долгах по кредитным картам.
Утомленное невыполненными обещаниями потребительства, меньшинство начало открываться для нового нематериалистического определения «богатого». Минималистский образ жизни выковал жизнеспособный альтернативный путь в погоне за счастьем.
Как ни странно, именно здесь в игру вступает роскошь.
Больше никогда не было ответом. Ответ, как оказалось, всегда был меньше.
Кейт Фландерс
Что означает роскошь?
Роскошь в традиционном понимании включает в себя дорогие вещи. и ненужным, но теперь этот термин больше ассоциируется с удовлетворением определенной потребности в лучший из возможных способов.
Современная роскошь несет в себе более глубокий смысл, приносит редкую радость или упрощает жизнь. Вы когда-нибудь задумывались, почему изделия ручной работы так привлекательны? Может быть, это потому, что они придают объектам значение, выходящее за рамки их основной полезности. Когда мастера рассказывают свою личную историю о сумке, изготовленной из переработанного морского пластика, вы покупаете нечто большее, чем собранные материалы. Вы покупаете личную историю успеха человека, который сделал себя сам, сохраняя как давние производственные традиции, так и нашу окружающую среду.
Точно так же подрастающее поколение путешественников ищет более глубокий смысл, чем простое перечисление достопримечательностей. Вместо того, чтобы придерживаться общепринятого путеводителя, они ищут уникальные занятия и личный опыт, которые глубоко связаны с заветным местом..
«Какого черта ты потратил целое состояние на это громоздкое откидное кресло, которое ни к чему не подходит в нашем доме?», — спрашивает мой муж. «Потому что это оригинальное кресло знаменитого венского театра Ронахер в моем родном городе», — объясняю я ему.
Что меня радует больше, чем сидеть на этом сиденье, так это то, что оно говорит мне о 100-летней заветной венской культуре в моем эмигрантском лондонском доме. Я мог бы купить 6 обычных обеденных стульев по той же цене, но они не удовлетворили бы мою потребность в исторически богатом украшении с места моего рождения.
Упрощение жизни с упором на качество и оригинальность создает блаженную простоту, которая возвращает больше, чем забирает. Например, двусторонняя куртка ручной работы двух ваших любимых цветов со съемной подкладкой может помочь навести порядок в вашем гардеробе и, скорее всего, прослужит много сезонов по сравнению с более дешевой курткой массового производства от H&M.
Совместимы ли минимализм и роскошь?
Поскольку минимализм убирает пространство, современная роскошь помогает переопределить это пространство: либо заполняя его важными для нас вещами, либо преднамеренно оставляя пространство, если это то, что нам нужно больше всего. В этом смысле минимализм использует роскошь для укрепления своих основ. Если у меня будет все, что мне нужно, в лучшем виде, я не почувствую желания начать добавлять кусочки и кусочки, пока минимализм не будет искоренен.
Вы когда-нибудь задумывались, почему некоторые из самых занятых топ-менеджеров избегают роскошных курортов по системе «все включено» в пользу удаленной арендованной виллы? Потому что все, чего они хотят, это оставаться со своими семьями, поливать растения и спокойно плавать в бассейне. Чтобы вывести токсины из своего беспокойного образа жизни в течение нескольких драгоценных недель, им нужно Меньше, не больше. Им плевать на шведский стол и собственную парикмахерскую, не говоря уже о программах утренней гимнастики.
А когда дело доходит до роскошных отелей в гламурных местах, классическое изобилие теперь соперничает с минимализмом. Возьмем, к примеру, бывшую имперскую столицу Вену, Австрия. Простые шикарные бутик-отели без единого золотого крана и с горсткой ульев на крышах затмевают помпезные роскошные отели почти по той же цене.
Точно так же новые поколения смартфонов часто фокусируются на небольших изменениях, чтобы упростить функции, оптимизировать дизайн и улучшить взаимодействие с пользователем. Вместо этого существующие элементы, такие как камеры, настраиваются и улучшаются.
Экологи особенно поддерживают идею «меньше значит больше». Зачем использовать одноразовые пластиковые пакеты, если вы можете принести в продуктовый магазин свои многоразовые тканевые пакеты? И зачем выбрасывать столько еды, если ее создание требует огромных усилий для окружающей среды?
Превратившись из материалистического мышления в мышление, основанное на потребностях, роскошь стала невероятно совместимой с минимализмом.
Это не означает, что роскошь стала дешевой, скорее наше понимание ее обострилось. Добавленная стоимость, которую обещает роскошь, теперь должна работать усерднее, чтобы соответствовать требованиям минималистского мира. Уже недостаточно быть дорогим или эстетичным.
Как и в случае с минимализмом, роскошь должна служить цели и оправдывать затраченные на нее ресурсы, от пространства до денег. Следовательно, идея о том, что минимализм равен бедности, не выдерживает критики, потому что бедность не служит никакой полезной цели.
Непрактичное не может быть красивым.
Отто Вагнер
Как включить роскошь в минимализм
Независимо от того, следуете ли вы минималистскому подходу или нет, эти практические шаги помогут вам интегрировать осмысленную роскошь в более счастливую и целеустремленную жизнь.
1. Определите свои основные ценности
Чтобы включить современную роскошь, начните с ваших основных ценностей. Какие вещи для вас наиболее важны? Например, вы увлечены защитой окружающей среды или увлекаетесь дизайнерскими брендами? Вы любите и путешествия, и здоровый образ жизни? Или важнее каждый четверг проводить время в пабе с друзьями?
Эти ценности закладывают основу для решений, которые вам придется принимать. Итак, не торопитесь, чтобы рассмотреть и даже записать их. Поговорите о них со своими друзьями и семьей и посмотрите, признают ли самые близкие вам приоритеты, которые находят отклик у вас.
Послушайте наше интервью с Кел Галаван (она же миссис Умные деньги) в подкасте Forever Break (сезон 1, серия 14), которая дает рекомендации о том, как понять ваши основные ценности.
2. Провести аудит
Если вы стремитесь применить минимализм в своем образе жизни для достижения более глубокого уровня удовлетворения, проведите личный аудит своей жизни. имущество, процедурыи отношений. Возможно, вам придется быть безжалостным к себе.
пожитки
Сохранить/купить:
- Стиль преобладает над тенденцией: всем известно, что сегодняшние циклы моды неустойчивы. Кого волнует, что брюки-кюлоты — последняя тенденция, если они не льстят вашему телосложению, заставляя вас чувствовать себя некомфортно? Вместо этого знайте, что работает для вас, и покупайте только то, что вам подходит.
- Выбирайте технические гаджеты, которыми вы будете пользоваться через пару лет. Вместо того, чтобы выбирать продукты со всеми прибамбасами только для того, чтобы не отставать от Джонсов, выберите вариант, который охватывает то, что вам нужно. на самом деле нужно и не нужно будет обновлять в течение некоторого времени.
- Если вы присматриваетесь к паре дорогих туфель и знаете, что они идеально впишутся в ваш существующий гардероб, инвестируйте в них, если они высокого качества и прослужат долго. Это гарантирует, что вы получите прочный предмет одежды, которым вы будете дорожить. В долгосрочной перспективе более дорогие и качественные вещи могут оказаться более выгодным выбором, чем более дешевые вещи, требующие частой замены.
Канава:
- Одежда, которую вы не носили 2 сезона, не понадобится на третий, даже если это дизайнерское платье. Пожертвуйте его на благотворительность или предложите своему другу. Если вам нужны деньги, продайте их онлайн.
- Неисправное радио не станет лучше лежать в подвале. Сделайте фото, если вы к нему эмоционально привязаны, потом сгоните в чаевые на переработку. Спросите себя, хотите ли вы другое радио или просто любите слушать музыку и последние новости с помощью своего смартфона? Если вы точно определите свои потребности, вы, скорее всего, получите решение, которое лучше подходит для вашей жизни, чем предопределенный продукт. Просто потому, что ты использовал к у вас есть продукт или у вашего друга/члена семьи, это не значит, что он вам подходит. Будьте предусмотрительны и внимательны.
- Несоразмерность: То, как вы расставляете вещи, может повлиять на ваше чувство гармонии. Например, обеденный стол из вашего бывшего роскошного дома, возможно, пережил сокращение, но теперь угрожает убить тщательно обставленные интерьеры вашего нового, меньшего пространства. Оценка вещей в их более широком контексте воссоздает гармонию, на которой строится минимализм.
Процедуры
Сохранить/приобрести:
- Реорганизация вашего питания может положительно повлиять на ваш образ жизни. Вместо того, чтобы ездить на машине в супермаркет каждую неделю, подумайте о езде на велосипеде два раза в неделю. В качестве альтернативы, переключитесь на онлайн-покупки — или дайте молочнику еще один шанс — и согласуйте свою доставку с существующими поставками в вашем районе.
- Рассмотрите возможность сокращения поставок из ресторана, если только ваши поставщики не заберут упаковку и не переработают ее.
- Отправляясь в путешествие, начните отпуск еще до того, как доберетесь до места назначения. Комфортабельный спальный поезд вместо полета займет больше времени и может быть дороже, но может добавить роскоши. Выбор билета на поезд, вероятно, уменьшит ваш углеродный след.
- Вместо пляжного отеля, почему бы не забронировать убежище в бутике с бесплатным прокатом велосипедов в нескольких километрах от пляжа?
Канава:
- Почувствуйте роскошь отказа от рутины, которая превратилась в обузу. Если вы просто считаете шаги и калории в тренажерном зале, подумайте о том, чтобы вместо этого заняться новым захватывающим командным видом спорта и завести новых друзей. Или, возможно, отправляйтесь на пробежку в парк со своими любимыми музыкальными битами, подкастом или своей собакой (и получите двух здоровых существ!).
- Подумайте о аутсорсинге рутинных операций, которые не приносят вам удовольствия, от расчистки садового сарая до стрижки газона. Такие сервисы, как Airtasker, TaskRabbit и Tiptapp, являются полезной отправной точкой.
Отношения
Сохранить/расширить:
- Любые достойные отношения требуют времени и усилий для поддержания и развития. После COVID-19 я почти каждый день звоню своим родителям в Австрию, чтобы зарегистрироваться и обменяться ежедневными событиями и проблемами. Несмотря на то, что общение с друзьями и семьей не всегда связано с весельем, изменение жизни друг друга приносит счастье.
- Будь то на работе или с друзьями, постарайтесь окружить себя людьми, которые не только доставляют вам удовольствие, но и у которых вы можете учиться и которые подталкивают вас к росту.
Канава:
- Моя чувствительная дочь-подросток давно решила отказаться от социальных сетей в пользу личных чатов один на один, чтобы улучшить свое психическое здоровье. Помните о том, какие отношения или каналы связи подходят именно вам. Отдайте предпочтение друзьям, которые приносят вам радость и ценят вас достаточно, чтобы отплатить тем же количеством «друзей», которые у вас есть на Facebook.
3. Добавляйте постепенно
Ваши потребности со временем меняются, поэтому не торопитесь с быстрыми решениями. После того, как вы завершили аудит, сосредоточьтесь на медленном расхламлении и посмотрите, как вы справитесь. Если вы чувствуете зияющую брешь, созданную реальной потребностью, подумайте о том, чтобы восполнить ее наилучшим образом. Я всегда думал, что в хорошем домашнем хозяйстве нужна микроволновка — у меня ее до сих пор нет, — но вместо этого я купил отличную соковыжималку и регулярно ею пользуюсь.
Некоторые из самых сложных изменений будут заключаться в приобретении новых процедур. Дайте себе время и вносите только одно крупное рутинное изменение за раз. То же самое касается отношений. Прежде чем полностью разорвать связи, отстранитесь и посмотрите, каково это. Это марафон, а не спринт.
Принятие минималистского роскошного образа жизни может быть похоже на диету, поедая изысканную еду высшего качества. В начале привычная тяга к Подробнее потребуется немного дисциплины, но как только вы осознанно сосредоточитесь на каждом прекрасном компоненте вашей новой жизни, вы обнаружите, что вам нужно гораздо меньше, чем вы думали, чтобы быть удовлетворенным.
Без компромиссов привязывайте каждую собственность, рутину и отношения к тому, что наиболее устойчиво удовлетворяет ваши потребности. И счастливым следствием будет обнаружение гармоничного баланса в радостях минималистской жизни.
Что такое минимализм? Практическое руководство по минималистскому образу жизни
Если вам интересно, вы новичок или просто хотите узнать больше о минимализме, это отличное место для начала. Ниже вы найдете различные определения минимализма, преимущества, проблемы и примеры из реальной жизни, чтобы вы могли решить, подходит ли вам минимализм.
Спойлер: скорее всего так и есть.
По иронии судьбы, это не будет минимальный пост о минимализме. Он более всеобъемлющий, так что устраивайтесь поудобнее и наслаждайтесь процессом обучения.
Для меня и моей жены Эми все началось в начале 2014 года, когда мы узнали об идее минимализма. Хотя мы оба исследовали концепции осознанности и осознанной жизни, мы еще не сталкивались с концепцией минимализма за пределами современного искусства.
Мы и представить себе не могли, что минимализм окажет такое большое влияние. Оглядываясь назад, можно сказать, что это было одно из самых важных изменений в нашей жизни.
Минимализм — это то, как я уменьшаю количество отвлекающих факторов в своей жизни, чтобы я мог делать больше того, что действительно важно.
Если вы чувствуете себя перегруженным идеей делать больше вещей, которые наиболее важны для вас, ваш календарь перегружен или ваше физическое пространство заполнено вещами, которые не служат вам и вашей семье, минимализм поможет вам сделать больше. пространство в вашей жизни. Пространство, чтобы рисковать по-крупному, попробовать что-то новое или просто провести больше времени с людьми, которые вам небезразличны. Со временем минимализм потенциально может помочь радикально изменить образ жизни, например, переехать в новый город, сменить профессию или заняться предпринимательством.
Минимализм, Обзор
Что такое минимализм?
Минимализм определяется как дизайн или стиль, в котором используются самые простые и наименьшие элементы для создания максимального эффекта. Минимализм берет свое начало в искусстве — в произведениях искусства с простыми линиями, всего несколькими цветами и тщательным размещением этих линий и цветов.
Совсем недавно он стал представителем образа жизни, направленного на устранение беспорядка во всех аспектах жизни.
Здесь, в Break the Twitch, мы определяем минимализм как стиль жизни, направленный на сведение к минимуму отвлекающих факторов, которые мешают вам делать то, что для вас важно.
Минимализм заключается в том, чтобы владеть только тем, что добавляет ценности и смысла вашей жизни (а также жизни людей, которые вам небезразличны), и избавляться от всего остального. Речь идет об устранении беспорядка и использовании вашего времени и энергии для того, что осталось. В нашей жизни есть только определенное количество энергии, времени и пространства. Чтобы извлечь из этого максимальную пользу, мы должны осознанно относиться к тому, как мы проживаем каждый день.
То, как мы проводим наши дни, – это, конечно, то, как мы проводим свою жизнь.
— Энни Диллард
Есть много разных подходов к минимализму, но на самом деле это всего лишь инструмент, который поможет вам расставить приоритеты в том, что важно в вашей жизни.
Джошуа Беккер из книги «Стать минималистом» предлагает следующее определение: «Минимализм — это намеренное продвижение вещей, которые приносят вам радость, и удаление тех, которые не приносят». Это можно назвать простой жизнью, крошечной жизнью, намеренной жизнью и множеством других вещей, но есть по крайней мере одна общая черта: идея курировать вещи, которыми мы владеем, чтобы наилучшим образом отражать наши приоритеты и видение нашей жизни.
Если идея минимализма кажется вам пугающей или если вы увидели какие-то изображения и подумали: «Это хорошая идея, но я бы никогда не хотел так жить», не волнуйтесь. Вы можете извлечь выгоду из применения минимализма в своей жизни, живете ли вы в крошечном доме, загородном доме или особняке. Вы можете использовать минимализм в качестве руководящей философии и настраивать в соответствии с тем, что лучше всего подходит для вас.
Вот несколько принципов минимализма, которые лучше всего сработали для нас с Эми за последние несколько лет целенаправленной жизни.
Распространенные заблуждения о минимализме
Вопреки мнению некоторых людей, в минимализме нет никаких правил. Не существует официального совета по минимализму, чтобы определить, правильно ли вы делаете минимализм. Минимализм действительно выглядит по-разному для всех.
Вы не должны владеть ниже определенного количества предметов. У вас все еще могут быть хорошие вещи, и нет, вам не нужно избавляться от любимой коллекции — будь то книги, обувь или музыка. Минимализм не должен выглядеть как современные и простые дома с белыми стенами, которые вы, вероятно, видели в журналах и видео — распространенная ошибка минимализма.
Минимализм также не является разовым проектом. Эми и я использовали минимализм как постоянную практику, чтобы гарантировать, что все в нашей жизни работает на нас в нашем видении, а не против нас. Мы использовали его на протяжении многих лет, чтобы внести существенные изменения в нашу карьеру, дом, образ жизни, покупательское поведение, а совсем недавно – в наш большой переезд по стране.
Каждый может извлечь выгоду из применения принципов минимализма в своей жизни. Это процесс устранения отвлекающих факторов и вещей, которые больше не добавляют ценности в нашу жизнь.
На самом деле каждый должен быть минималистом.
Было бы глупо не быть, правда? Кто не хочет быть окруженным всем, что важно, и ничем, что нас отягощает? Это имеет массу смысла, когда вы начинаете думать об этом. Вот еще несколько мыслей о том, что значит быть минималистом.
Нет никаких полномочий, необходимых для того, чтобы называть себя минималистом, и нет официального руководящего органа, отвечающего за правильность вашего подхода к минимализму. Но и минималистом себя называть тоже не надо. Как я это вижу, минимализм не является моей идентичностью или какой-то целью, которую нужно достичь; это инструмент, который мы с Эми используем для того, чтобы делать больше того, что имеет значение.
Почему минимализм — эффективный инструмент для осознанной жизни
В конце концов, минимализм заключается не столько в том, чтобы владеть меньшим количеством вещей, сколько в том, чтобы активно выбирать, какие вещи действительно важны для вас.
Мы живем в обществе, которое создает ложную ценность, владея большим количеством вещей и не имея времени на их использование. Постоянное стремление к большему и лучшему — это бесконечный цикл. Всегда можно будет купить более красивую машину, большую лодку, больший дом или более быстрый частный самолет. Знаете ли вы, что есть сайт для миллиардеров? Ага. Это никогда не заканчивается.
Поначалу это может показаться непосильной задачей, но по мере того, как вы распутываете жизнь, которую вы построили вокруг владения большим количеством вещей, вы обнаружите, что стресс исчезает, а мир начинает замедляться. Тот выбор, который вы сделаете, начнет наращивать мышцы, которые коренным образом изменят ваш образ жизни.
Как начать с минимализма
Найдите одну вещь, уберите ее из дома.
Вы можете много читать и смотреть множество видео о минимализме (например, на канале BTT на YouTube). Вы можете исследовать себя до забвения, но лучший способ начать — просто найти одну вещь, которая вам больше не нужна, и отпустить ее. Вы почувствуете, каково это — начать создавать пространство в своем доме и преодолеть этот первоначальный горб, когда вы не знаете, с чего начать. Начинать с малого — лучший способ начать что-то, что кажется большим изменением. Ознакомьтесь с этими советами по минимализму для начинающих, чтобы получить больше вдохновения для начала работы.
Остановите приток новых вещей.
Следующий немедленный шаг — остановить приток новых вещей, которые вам на самом деле не нужны. Независимо от того, означает ли это выход из Amazon или отказ от походов в торговый центр, примите меры, чтобы не покупать новые вещи, которые будут продолжать загромождать ваш дом. Составьте несколько наводящих вопросов о том, какие вещи приносят пользу вашей жизни, а какие нет. Остерегайтесь ложного первого шага — покупки чего-то для вдохновляющей версии себя вместо того, чтобы предпринимать минимально жизнеспособные действия, используя то, что у вас уже есть.
Найдите метод расхламления, чтобы попробовать.
Лучший способ начать — найти метод избавления от хлама, который работает для вас, и просто начать наращивать мышцы, принимающие решения! Вот 6 самых популярных методов расхламления.
Важно помнить, что серьезные изменения обычно не происходят в одночасье. Постепенно вы начнете замечать, как пространство в вашем доме открывается вокруг вас. Поверхности начнут очищаться, а шкафы потеряют статус переполненных. Со временем у вас появится больше времени и энергии, чтобы делать больше того, что действительно важно. Когда дела идут плохо, вы можете найти вдохновение в этих советах по расхламлению, которые мотивируют вас продолжать идти вперед.
Готовы действовать с секретным контентом и ресурсами сообщества только для участников? Присоединяйтесь к Attention Collective, нашему онлайн-сообществу единомышленников со всего мира, и немедленно получите полный доступ. Увидимся внутри!
Преимущества минимализма
Меньше стресса
Представьте, что вы едете домой с работы и слышите, как звонит ваш телефон. Вы берете трубку (по громкой связи, конечно), и знакомая сообщает, что находится по соседству и спрашивает, может ли она забрать куртку, которую оставила у вас дома. Она живет в часе езды, так что было бы здорово, если бы она могла сделать все правильно, когда ты вернешься домой.
Ты еще не паникуешь? Обычно у вас уходит полчаса, чтобы привести дом в порядок, прежде чем придет компания, но теперь у вас есть только пять минут. Может, меньше.
Но что, если быстрая уборка заняла у вас всего пару минут или около того? Просто собираете несколько вещей здесь и там? Или, может быть, никакой уборки нет? Звучит намного менее напряженно, не так ли? Хотя это может показаться далеким, это вполне возможно — и это возможно благодаря философии образа жизни, называемой минимализмом.
Беспорядок вокруг вашего дома и в вашей жизни также способствует стрессу. Когда вы очистите поверхности в своем доме и упростите другие области своей жизни, вы почувствуете умиротворение и удивитесь разнице.
Больше времени
Время, возможно, является нашим самым ценным ресурсом. Однажды потраченный, он ушел навсегда. У нас никогда не бывает больше 24 часов в сутках, и мы никогда не знаем, когда наше время закончится. С меньшим количеством вещей, о которых нужно беспокоиться, с меньшим беспорядком, который нужно организовывать и поддерживать, мы возвращаем себе время в наши дни. Это дает возможность начать внедрять ежедневные привычки, которые будут направлять вашу жизнь в том направлении, в котором вы хотите.
Это время с нашими супругами, детьми, друзьями и членами семьи, о котором мы с любовью вспоминаем. Я никогда не слышал, чтобы кто-то сожалел о том, что хорошо провел время с членом семьи, прежде чем он скончался. Точно так же в хвалебной речи никогда не упоминается, насколько большой дом был у человека, сколько у него было спортивных автомобилей или насколько он был богат. Чаще всего упоминаются времена, которые были разделены, и воспоминания, созданные вместе.
Дополнительные возможности
Неиспользуемый предмет, загромождающий ваш дом или ваш разум, — это конечный объект. В очень практичном, но в то же время философском смысле предмет может быть только тем, что он есть. С другой стороны, пространство, созданное удалением предмета, бесконечно. Возможности того, как можно использовать расчищенное пространство, полностью в вашем распоряжении. Когда вы продолжаете создавать больше пространства, вы становитесь более гибкими в отношении своего времени, энергии и производительности.
При удалении беспорядка ресурсы, захваченные этим объектом, возвращаются вам и многое другое.
Принципы можно применять практически ко всем аспектам жизни в физической, цифровой и других областях. Вместо того, чтобы думать о минимализме как о стиле жизни, считайте его фильтром решений, который вы используете для принятия важных решений в своей жизни. Эти решения начинаются с малого и поначалу могут не иметь большого значения, но ценность, которую вы получаете от них, безусловно, со временем возрастает. С каждым решением вы увеличиваете свою способность изменить свою жизнь любым способом по своему выбору.
Хотя преимущества могут не прийти в одночасье, если вы будете придерживаться этого, вы увидите, что преимущества начинают приумножаться. Ознакомьтесь с тремя преимуществами, которые мы увидели в начале нашего пути к минимализму, экспоненциальными преимуществами минимализма, а также забавным видео выше об уменьшении беспорядка в доме.
Назначить
Если ваше расписание забито встречами, поручениями и мероприятиями, это может привести к подавленности, беспокойству и истощению. Создавая больше свободного времени в течение дня и избавляясь от ненужного, у вас будет больше времени, чтобы сосредоточиться на том, что действительно важно. Проводить время с семьей, любимыми и друзьями. Чтение книги за чашечкой чая. Ложитесь спать пораньше и хорошо высыпайтесь. Работа над проектом, которым вы увлечены. Возможности открываются, когда в вашем расписании появляется больше места и времени.
Деньги
То, как вы управляете своими деньгами, также может выиграть от минимализма. Когда вы тратите более целенаправленно и покупаете меньше вещей, у вас появляется больше денег, которые вы можете потратить на то, что для вас важнее всего. Будь то веселый опыт с семьей и друзьями, новый проект, путешествие по миру или прыжок в новую карьеру или предпринимательство — минимализм поможет вам лучше расставить приоритеты, на что идут ваши деньги. Вы можете найти это видео о минималистских советах по управлению капиталом, чтобы быть полезным.
Отношения
Когда дело доходит до отношений, качество важнее количества. Минимализм может быть особенно полезен в этой области. Отношения с людьми, которые хронически негативны, не поддерживают или оскорбляют нас, в долгосрочной перспективе вредны для нас. Они расходуют нашу энергию и ресурсы, которые, откровенно говоря, лучше направить в другое русло. Токсичные отношения отвлекают нас, унижают и часто мешают нам реализовать свой потенциал. Если у вас есть люди, которые не оказывают поддержки и не оказывают положительного влияния на вашу жизнь, в ваших же интересах либо удалить их, либо сократить время, проводимое с ними. Часто говорят, что мы становимся средним из пяти самых близких людей вокруг нас, и я считаю, что это правда.
Цифровое
В наши дни все становится более цифровым и мобильным, цифровая сфера может быть огромным беспорядком, если мы не преднамеренно. Эти тревожные статистические данные показывают, насколько наши устройства вызывают привыкание. От электронной почты, приложений, файлов, фотографий до нескольких устройств — к нам поступает огромное количество цифровой информации. Чтобы сохранить наше здравомыслие, лучше всего навести порядок и поддерживать нашу цифровую среду.
Бесплатная 7-дневная цифровая детоксикация
Создайте столь необходимое пространство в своей цифровой жизни с помощью этой бесплатной 7-дневной серии видео по электронной почте от Break the Twitch.
Успех! Теперь проверьте свою электронную почту, чтобы подтвердить свою подписку.
Энергия
Вы когда-нибудь становились настолько измученными, что все, что вы могли сделать, это прокрутить свой телефон? У нас не так много силы воли и самодисциплины каждый день. Эта умственная энергия является мышцей принятия решений. Узнайте больше об усталости от принятия решений и о том, почему минимализм важен для лучшего управления своей энергией для близких, себя и своего творческого потока.
Есть еще эмоциональная энергия. Отпустите старые истории, которые вы себе рассказываете. Отпустите гнев, обиду и обиду, даже если в прошлом вас обидели. Все это вес, который вы носите себе во вред. Вы уже достаточно заплатили; нет необходимости продолжать страдать в настоящем.
Принятие минимализма во всех аспектах жизни помогло нам более целенаправленно использовать энергию. От решений, которые мы принимаем, до отказа от прошлых историй, которые не служат нам в положительном ключе.
Проблемы минимализма
Вещи часто ухудшаются, прежде чем они станут лучше.
Будь то содержимое шкафа, разлетающееся по всей комнате, или случайные вещи повсюду, вещи часто становятся более грязными и сложными, прежде чем они станут проще. Вероятно, в процессе расхламления будут сложные моменты. Сначала работайте над легкими вещами, а затем переходите к более сложным. Знайте, что это становится легче, когда вы наращиваете мышцы принятия решений и тренируетесь избавляться от предметов.
После того, как вы расхламились, может быть трудно понять, что делать с расхламленными вещами. Вместо автоматического пожертвования рассмотрите возможность продажи, передачи друзьям или соседям или других вариантов в этом руководстве по преднамеренному расхламлению.
Люди в вашей жизни могут не понять.
Люди, которые были в вашей жизни до минимализма, могут не понять. У них могут возникнуть вопросы или высказать свое мнение об изменениях, которые вы вносите. Их реакция может быть бесполезной, но помните, основное общество сосредоточено на получении большего дохода, чтобы накопить больше. Twitch» — это только начало.
Минимализм помогает вам создать пространство — физически, умственно, эмоционально, с вашими ресурсами и временем — но это не конечная цель. Далее следует выработка привычек, которые закладывают фундамент, необходимый для того, чтобы делать больше того, что для вас важно. И с расчищенным пространством и построенной основой привычек, чтобы создавать вещи, находить свой творческий поток и оказывать положительное влияние на мир.
Больше вдохновения в минимализме
Хотя многие ресурсы можно найти в Интернете или в местной библиотеке, в моем сердце есть особое место для книг. Возможно, это относится и к вам, и я перечислил свои любимые книги по минимализму, если вы хотите узнать больше.
Есть также много разных голосов и способов приблизиться к минимализму. Вот некоторые другие рекомендуемые веб-сайты и блоги по этой теме.
Есть еще вопросы по минимализму? Дайте мне знать на [email protected]
Поделиться этим постом:
Хотите больше подобного контента? Присоединяйтесь к тысячам ежедневных читателей и получайте будущие публикации прямо в свой почтовый ящик, включая статьи, предназначенные исключительно для подписчиков электронной почты.
